Queen Cobra

Не бях достатъчно нахална да се щракна с тези, които исках - другия път посмело…

[strong]22.04 Сън: след 23.00-5,30 Трябваше да тръгваме рано. Храна:[/strong] - 3в1 - бананов кекс (яйце,…

[quote author="PaulinaV." date="1492714831"] [em]Чукчета с дъмбел[/em] 4кг. (иска ми се да увелича тежестта, но за…

[strong]20.04 Без тренировка. Движение за деня 1 км (валеше и бях с летни обувки) Чистене,…

[strong]20.04 Сън: ок 22.30- ок. 6,30 никак не ми е достатъчно Храна:[/strong] - 3в1 -…

Когато не пропускаш лежанката

[strong]19.04 [color=red]бутащи[/color] 1. клек (20.40.50кг) 3х8х55кг 2. полулег с дъмбели (9,16кг) 3х8х(2х21кг) 3. лег преса…

[strong]19.04 Сън: ок 23.00- 7.00 умирах за сън, но не успях да заспя на време…

Почти за снимка

[strong]18.04[color=red] рамо, ръце[/color] в супер серии 1. набиране подхват 3х5 2. лицеви опори раменен хват…

[strong]18.04 Сън: някъде ок. 00.00- 6.00 филми до късно и непоносимо ранно събуждане Храна:[/strong] -…

[strong]17.04 [color=red]дърпащи[/color] 1. набиране надхват 3х6 2. суинг с пудовка 3х15х25кг 3. набиране подхват 3х6…

[strong]17.04 Сън: някъде след 22.30-7.00 Храна:[/strong] - 3в1 - домашна баница със сирене и яйца…

[strong]16.04 Сън: ок. 21.00-22.30 на дивана 00.00- 8.00 с малко прекъсвания Храна:[/strong] - 3в1 -…

No pain, no gain : п.п.…

[quote author="Т. Тодорова" date="1492269453"] Сигурно си споменавала, но съм пропуснала - колко си висока?[/quote] 170…