на 32 години, ученик
Тренировката продължи горе доло час и половина (с загрявка и разтягане накрая) гледам да почивам…
Дневник на Стефан БоневТренировката днес беше следната: 1.Набирания с широк хват 5,4,4,4,3 набирания с хват(при който се натоварва…
боза - да или не?A от какво се прави бозата може ли да ми кажете ако знаете ? :)
Раменни пресиБлагодаря много на всички за отговорите! :)
Раменни преси[quote author="Едуардо" date="1292575117"]Зависи до къде пускаш лоста. Аз го пускам по-някога до ключиците.[/quote] Ако пускам…
Къде в Дианабад ?Fitness diana при закрития басейн на дианата
Korpusito’s LOG Beach BuildingЧестит рожден ден! Пожелавам ти всичко най-хубаво да ти се случва! :)
Честит рожден ден на VicЖив и здрав, и всичко най - хубаво ти пожелавам да ти се случва! :)
Корем (кифоза)планк
Извара[quote author="AlmightyMe" date="1287935243"]До нас в Кауфланд има цял щанд с всякакви насипни салати включително и…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Здравей, Oranje :) може ли извинявай да ми кажеш това пингвинско ходене с каква цел…
Колелото(велоергометър) или кростренажорът могат ли да заменят тичането през зиматаЦелта ми е да правя повече издръжливост(повече въздух). :)
Мъртва тягаБлагодаря ви много за отговорите! :) А може ли да ми кажете също дали е…
Мъртва тягаБлагодаря ви много за отговорите! :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Благодаря много за отговора! :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Здравей Oranje! :) Извинявай, но може ли да ми кажеш пърженето в масло полезно ли…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGЕвалата братле 170кг мъртва тяга и 140 клек супер и то само за 1 година,…
Как да си сложа боксовия бинт?http://www.vbox7.com/play:55f34b28 Ето клипче. :)
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЗдравей, Владо може ли да ми кажеш какво работиш защото аз съм твой набор след…
Книгите на Еню РангеловЗдравей, аз имам една и я четох преди година и нещо и много ми хареса,…