двуомя се защото.. съм тренирал най-вече на Body's sport и мога да кажа, че съм…
ръце/аз тренирам по следния начин: 3 упражнения бицепс след това 3 упражния трицепс, следващата седмица…
Може ли да се изследва протеиндобре де.. щом го знаеш как става кажи и на мен.. щото с боба не…
RQ: Протеин на Reflexами както казах цената на коята ще го взема е доста ниска така че ме…
RQ: Протеин на Reflexне става въпрос за цената щото точно тоя ще го взема малко по тънко и…
Мнения за програма..аз по принцип по рано си правех клек ама.. ми правиха една операция от киста…
Мнения за програма..1 година стаж, 19 години/174 см/80 кг, други мерки?
Мнения за програма..ами аз на тесен хват ще го прая на скрипеца.. ама къв хват е по…
Мнения за програма..добре... значи 1.Набирания(40/50) (широк) 3. Мечка(машина) 3/10-8 -всяка седмица така ли? Ама мисля преди мечката…
Мнения за програма..1 година.. по принцип е повече като време, но съм прекъсвал, така че година горе…
Програма- дооформянеами аз искам нещо по сериозно за гърба.. ама ми е слаб кръста и за…
Ппотеин- изтекъл срокblagodarq
Добра ли е програмата ми?ами да ти кажа имах някакъв напредък сега съм спрял да дигам за даден период…
Добра ли е програмата ми?значи мисля да си ги комбинирам както по рано обаче с малко разместване в дните:…
Креатин, протеин и аминокиселини - начин на пиене?За креатина прегледах значи това е начина, който аз съм описал. Таблетката на аминокиселината е…