Rali

Тренировката ми помогна да си оправя настроението. :) Днес докато пазарувахме на щанда с чужди…

Ами не знам какво да ти препоръчам като десерт. Аз напоследък си купувам 75%-80% натурални…

Здравeй отново. И аз живея в Англия и си права за киселото мляко. На мен…

Според мен за момента може да хапваш от всичко по-малко. Без да преяждаш за да…

Мерси Ина, наистина помага когато чуеш добра дума. Случката е много глупава и затова ме…

[color=red]петък 18/3/2011[/color] 7:00 ставане от сън 8:00 овесена питка с 2 яйца и сирене 10:30…

Според мен тренировките са ти много, имайки предвид физическото ти състояние. Моето мнение е че…

Така с дневник май-ще е по добре :) Успех ! Исках само да те попитам…

[quote author="kozunak" date="1300376114"]Нещо ме мързи да пиша храни и тренировки...засега... само ще споделя още едно…

Добре е че си се усетила. Според мен вместо да пускаш много теми се съсредоточи…

В една друга тема, пусната от теб през ноемwри месец пишеш, че тежиш 53-54кг и,…

Според мен всеки го забелязва, но на много хора вече не им пука. Все пак…

[color=red]четвъртък 17/3/2011[/color] 6:30 ставане от сън 8:00 овесена питка с 2 яйца и сирене, кафе…

Бягане, скачане на въже, плуване, кколоездене. Всеки спорт би ти помогнал при условие че храната…

Това са финни овесени ядки. Май е по- добре да са цели. Такива може да…

Най-добре се консултирай с лекар. Някъде бях чела. че ако човек се къпе често, два…

[color=red]сряда 16/3/2011[/color] 7:00 ставане от сън 7:45 протеин 8:15 Сандвича от вчера: 1ф.п. хляб с…

[quote author="Iva Dimitrova" date="1300202200"] Днешният ден ми донесе много горчивина. Не бих искала да го…

Здравей Ина, пожелавам ти да си постоянна и да правиш нещата с желание и удоволствие.…

[color=red]понеделник- продължение[/color] 18:00-19:10 тренировка 19:30 протеин 20:30 сьомга на фурна със салата и 4-5 резенчета…