на 42 години, дизайнер
26/10/22 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3, чай от лайка; обяд -…
Дневник на rallito25/10/22 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3; обяд - пуешко филе, боровинки…
Дневник на rallito24/10/22 придърпване на вертикален скрипец - 15 с 18кг., 12 с 23кг., 10 с 30кг.;…
Дневник на rallito23/10/2022 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3; обяд - пуешко месо на…
Дневник на rallito22/10/2022 бедрено разгъване - 15 с 13.6кг., 15 с 15.9кг., 11 с 22.7кг.; лег преса…
Дневник на rallito21/10/2022 сутрин - чай от лайка, колаген на прах тип 1 и 3; обяд -…
Дневник на rallito20/10/22 затваряне на пек дек машина - 15, 2х12 с 14кг.; преси за гърди на…
Дневник на rallito19/10/22 сутрин - чай от лайка, колаген на прах тип 1 и 3; обяд -…
Дневник на rallito18/10/22 сгъване за задно бедро на машина /от седеж/ - 15 с 35кг., 15 с…
Дневник на rallito17/10/22 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3; обяд - свинско бонфиле на…
Дневник на rallito16/10/22 придърпване на вертикален скрипец - 15 с 18кг., 12 с 23кг., 8 с 30кг.;…
Дневник на rallito15/10/22 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3; обяд - пилешко филе на…
Дневник на rallito14/10/22 бедрено разгъване - 15 с 13кг., 2х15 с 15,9кг.; лег преса - 15 с…
Дневник на rallito13/10/22 затваряне на пек дек машина - 3х12 с 14кг.; преси за гърди на машина…
Дневник на rallito12/10/22 Храната е сходна с вчерашната, просто различни грамажи и най-накрая свърши рибата. Белтъчини: 62…
Дневник на rallito11/10/22 сгъване за задно бедро на машина /от седеж/ - 15 с 35кг., 15 с…
Дневник на rallito10/10/22 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3; обяд - тилапия на фурна,…
Дневник на rallito09/10/22 сутрин - колаген на прах тип 1 и 3; обяд - ориз със зеленчуци…
Дневник на rallito08/10/22 придърпване на вертикален скрипец - 15 с 18кг., 12 с 23кг., 8 с 30кг.;…
Дневник на rallito07/09/22 бедрено разгъване - 15 с 10кг., 2х15 с 15кг.; лег преса - 15 с…