rallito

[em][color=green]1. Цел - просто да тренирам, без да прекъсвам поне 4-6 седмици. Когато достигна тази…

27.05.2020г. Вчера просто нямах грам сила и умирах за сън, пропуснах тренировката, за да си…

24.05.2020г. Почивах, единственото движение беше каране на колело около два часа с малката щерка, понеже…

23.05.2020г. Днес скокнахме да свършим малко работа по двора при баба. Доста движение имаше и…

22.05.2020г. Днес мернах следната тренировка и реших да я пробвам: work 40, rest 40, 3…

21.05.2020г. Отдавна съм здрава, помотах се два месеца, но стига толкова. Преди седмица реших да…

10.03.2020г. Днес състоянието ми се влоши, започнах да вдигам по-висока температура. От нищото се появи…

08.03.2020г. Продължавах да поддържам температура и кашлицата премина от суха във влажна. ____________________ закуска, обяд…

07.03.2020г. Продължавам да си боледувам - температура, кашлица, болки в кости, мускули даже кожата ме…

06.03.2020г. Днес реших да не тренирам, имам суха кашлица от около обяд. Следобяд ми пареше…

05.03.2020г. 7-ми ден с 1-во ниво от Jillian Michaels 30 Day Shred, с дръжките от…

04.03.2020г. 6-ти ден с 1-во ниво от Jillian Michaels 30 Day Shred, с дръжките от…

03.03.2020г. 5-ти ден с 1-во ниво от Jillian Michaels 30 Day Shred, с дръжките от…

[quote author="Boby_" date="1583176559"][quote author="rallito" date="1583173317"] Днес е ред пак на Вигантол с лъжица зехтин по…

02.03.2020г. 4-ти ден с 1-во ниво от Jillian Michaels 30 Day Shred, днес пробвах вече…

01.03.2020г. Вчера реших да почина, чувствах се изтощена, без никаква сила и страшно изнервена, нещо…

29.02.2020г. 3-ти ден с 1-во ниво от Jillian Michaels 30 Day Shred, същите тежести като…

Момичета, имам си го от края на миналата година. Мога да проверя дали продават покрай…

28.02.2020г. 2-ри ден с 1-во ниво от Jillian Michaels 30 Day Shred - взех на…

27.02.2020г. След като задминах мерките си от след второто раждане :) ВРЕМЕ Е да се…