rallito

[strong]Днес /17.04.2012г./[/strong] закуска - половин пица куатро стаджоне; 12:00ч. - 12:50ч. - Тренировка; 13:05ч. -…

[strong]Днес /16.04.2012г./[/strong] закуска - 1 фпх с масло и овче сирене, 1 фпх с масло…

Аз само да кажа, че цял ден едно червено яйце троши наляво... надясно всички яйца,…

[strong]Днес /15.04.2012г./[/strong] 8:00ч. - ставане; 8:50ч. - Тренировка - Табата; 9:15ч. - закуска - 2…

[strong]Днес /14.04.2012г./[/strong] закуска - 2 фпх с масло и овче сирене, белтък, луканка, айрян; обяд…

Супер Силве, ще ми е интересно да видя резултатите!

[quote author="NeDD" date="1334383679"]Хайде и аз ще следя Рали дали ще има ефект ;) макар че…

[quote author="Atom" date="1334379733"] Следя! И за мен е интересно - преди време четох статията и…

[strong]четвъртък /12.04.2012г./[/strong] закуска - 300 гр. кисело мляко 2% обяд - свинска пържола на скара,…

Ето едно tattoo яйце за Великденския BB-TEAM 2012 :) [url=https://profiles.google.com/rallitora/photos/5730796345549837377?hl=bghttp://]тук[/url] съм качила повече снимки

[strong]вторник /10.04.2012г./[/strong] почивен закуска - 200 гр. кисело мляко 2% обяд - лазаня болонезе; вечеря…

[strong]Днес /09.04.2012г./[/strong] закуска - 200 гр. кисело мляко 2% ; 2 бонбона мерси; обяд -…

[strong]Днес /08.04.2012г./[/strong] [color=blue]Честит Имен Ден на всички именници!:)[/color] закуска - 3 фпх с масло и…

[strong]Днес /07.04.2012г./[/strong] 10:00ч. - закуска - 3 фпх с масло и луканка, лъжица извара, салата…

а спри се де :)

[strong]сряда /04.04.2012г./[/strong] закуска - 200 гр. кисело мляко 2% обяд- свинско с гъби, гарнитура -…

[strong]понеделник /02.04.2012г./[/strong] почивен в офиса имахме рожденничка и хапнах доста крекери с някво сирене +…

[strong]Днес /01.04.2012г./[/strong] закуска - кус кус със сирене и малко кафява захар; обяд - риба…

http://www.beach-fitness.com/tabata/ ето ти един часовник за табата ;)

[strong]Днес /31.03.2012г./[/strong] (nlove5) обичам Табата, защото е смъртоносна :) а дори още не съм стигнала…