Ростислав Арнаудов
Замисли се ако не можеше как щяхме да изглеждаме...
йохимбин или гарциния камбоджаС 2 ръце за йохимбе!
Удачна ли е комбинацията на Л-карнитин и фетбърнър?Аз лично сега ще се "нарязвам" с yohimbe на haya и l-carnitine на everbuild. Като…
Покачване на маса? Правилно или НеНе са достатъчни калориите според мен, щом тренираш боен спорт.....
Стак за покачване на ММ и възстановяване.Защо не искаш да взимаш левцин отделно? ZMA-то няма общо с другите 2 продукта, които…
Как да подобря храносмилането си?Пробвай с храносмилателни ензими.
Как да си изкарам пресата[quote author="Любомир Найденов" date="1453843055"][quote author="Ростислав Арнаудов" date="1453814848"]Храна, тренировки, добавки.[/quote] Добавките не са толкова важни, по-скоро…
Хранителен режим с 5 хранения при натоварено ежедневие.Имаш проблем с готвенето вкъщи ли ?
Как да си изкарам пресатаХрана, тренировки, добавки.
Режим за Мускулна масаТренировки, адекватна почивка, много храна.
Тренировъчни дниИзящна граматика. Ако се чувстваш енергичен и силен, то се възстановяваш....
Как да кача кг в дупето и краката но не мускулна масаЛенче, мила, клякай и хапвай.
Вита Силует фитнес хляб с 33% протеин - мнения?Скъп ми се вижда... И то само защото има малко повече белтъчини. Аз лично предпочитам…
Оптимални мерки спрямо ръст (идеални пропорции)Аз знам, че врат, бицепс и прасец трябва да имат сходна обиколка.
Хранителните добавки на AjipureОт сайта им, предполагам.... Тук нямат.
Хранителен режим за мускулна масаКато за начало увеличи въглехидратите и белтъчините. Може да си вземеш и някоя хранителна добавка…
аминокиселиниПросто пий аминото преди, а протеина след :)
Най-малкия начинаещ. (Може би)Запиши се на някакъв групов спорт, отново : по-лесно ще се социализираш. Знам, че би…
Има ли хубав фитнес около бизнес център ТАО, СофияНай-близките, за които се сещам са Атлетик Сливница или Милетиев.
Правилни ли са ми тренировките за покачване на килограмиТук е по-важно как се храниш :)