Ростислав Арнаудов
Почни да пишеш на кирилица. Предполагам, че си на 14-15 години. Не трябва да се…
Няколко въпроса от начинаещ ентусиаст.Колко пъти на ден се храниш, правиш ли някакво кардио ?
Спортувам, а не виждам желаните резултатиСпоред мен не приемаш достатъчно калории. Изчислявала ли си колко ти трябват на ден ?
Каква марка фъстъчено масло си купувате ?Everbuild пуснаха фъстъчено масло. Взех си една кутийка да го пробвам и съм с добро…
Be more, do more.А нещо с тежести? Или предпочиташ по-раздвижените активности ?
Намаляване на гърдитеДа ги намаляваш ? Без да се засягаш седят малки за телосложението ти. Дори наблегни…
iPhone 5c или Sony m4 aquaАз бих заложил на 5с
Плакат на натурален билдер?!Натурален и билдър не се вписват в едно изречение :Д :Д :Д :Д
Моята програма, моля са съвети3 пъти в седмицата ръце няма да даде резултат :)
Мнения за пшеничен протеин (wheat protein)Зависи колко можеш да отделиш за пудра 5 либри.
Мнения за пшеничен протеин (wheat protein)А защо точно на синтракс си се спрял? Аз спрях да ги харесвам като марка…
Въпрос за топенеЧетох до кренвирш.
Пропорции Торс и Крака - къси .. дълги?Уникални теми биват дискутирани. Градивност та дрънка!
Развалена ли е добавкатаНяма й нищо.
Помощ с изготвянето на програма за чистене.Колко пък толкова мазнини имаш? Дай някаква ориентировъчна снимка...
Как да набавя въглехидратите?Взимай един карбо джет и си свиркай :)
Помогнете ми - премахване на подкожни мазниниНа този ръст - 75 кг.... Качи малко мускул, тогава мисли за сваляне...
Дълго продължаващ гастритЗащо не пробваш някоя добавка, подобряваща бактериалния баланс? Сещам се за пробиотичния комплекс на хая…
Увиснал пъп? Мазнини?Изглеждаш нормално... Просто тренирай
Ще мога ли да изгоря 8-10 кг мазнини за 6 седмициЗа седмица -2 килограма. Виж с подкожната вода какво ще правиш.