Ростислав Арнаудов
Как се движиш с килограмите?
Прием на БЦАА непосредствено след чаша кафеНе е проблем, има доста предтренировъчни формули, обогатени с верижноразклонена матрица и кофеин.
Протеинова пудра или BCAA + Глутамин?За мен протеина е най-удачния вариант, тъй като има енергийна стойност :)
Разтегнато или разкъсано бедро?По-вероятно е да е разтежение, но най-добре отиди при чичо доктор.
Къде мога да си направя изследване за общ тестостерон в София?Казвай какво стана...
Мнения за българския L-CarnitineАми, от изброените, GNC....
Къде мога да си направя изследване за общ тестостерон в София?Пробвай бодимед.
Централна Африка те обезоръжава!Адаптацията ще дойде с времето, няма какво да направиш....
Храня ли се достатъчно?Храниш се доста оскъдно, наистина колкото да оцелееш. Едва ли има над 1200-1300 ккал в…
Прием на л-карнитинАко няма енергитик в състава на Л-карнитина може да го приемаш в нетренировъчни дни преди…
Упражнения за гърдиС 40 лицеви опори на ден няма да постигнеш много.... Намери някакви лостове, все трябва…
Избор на КреатинАз избирам AMIX, заради HPLC-то :)
Ще мога ли да изгоря 8-10 кг мазнини за 6 седмициНе виждам как точно ще ги свалиш тези 8-10 кг мазнини.... Ако свалиш толкова мазнини…
Трицепсът ми изчезнаАко почне да го прави постоянно не е добре... Накажи го и го възпитай!
Трицепсът ми изчезнаВзел си е почивка, мускулите го правят понякога. На мен примерно вчера глутеуса ми стана…
Ще мога ли да изгоря 8-10 кг мазнини за 6 седмициАз съм леко скептичен, най-вече заради храната.
Фермерски пазари - "за" и "против"Аз съм против.... Причината сте я споменали... Произходът не е доказан, ако се натровиш си…
Азотен бустер - въпрос, свързан с кръвоносните съдовеПо твоята логика щяхме да ходим "напомпани" постоянно :)
Твърде голям трицепс?Дай някаква информатива снимка.....
Може ли да стане така ?с 8 повторения по-скоро се целиш в мускулен обем, а не в сваляне на мазнини.…