Ростислав Арнаудов
С този лост съм виждал адски много упражнения: чуково сгъване, френско разгъване, гребане за гръб,…
Фитнес зали около Мол СердикаВиж информация за Академика, за друг приятен в този район не се сещам. Има един…
Lazar NovovicТе и Ulisses го водят за крал на натуралните :D :D :D :D
Хранителен режим - Б. ЙотовскаВажно е да си постоянна, всичко останало е мит :)
Хранителен режим - Б. ЙотовскаТренирай, опознай тялото си, избери си програма оттук, започни да приемаш разлчини добавки, за да…
Lazar NovovicНаистина ли си мислите, че всичко е постигнал със спорт, дори без веднъж да е…
Флор преса, като заместител на бенч преса?А какво се случва когато си на хоризонталната лежанка с дъмбели ?
Възпалено рамоИли flex-a или това на хая, защото съм го пил и го казвам от личен…
Lazar NovovicСъс собствено тегло и сладки картофи.
Възпалено рамоОриентирай се към някоя добавка за стави и сухожилия. Продължи да се мажеш и го…
Тренировки според това с което разполагам :)Имаш хиляди възможности, буквално....
Кои уреди са най предпочитани за фитнес зала?Ivan прави много хубави уреди, с класи над Титан са... Титан са читави първата година,…
Clean bulk, а дано, ама надалиDom Mazetti каза, че Clean Bulk НЕ съществува :D Взимай 2 гейнъра и почвай.
Често будене нощемАз бих препоръчал малко по-ранни тренировки и мелатонин.
Софтуер за управление на фитнесПовечето са платени...
Haya Labs Yohimbe Bark + Orange Triad + MP AssaultИма две неща в света, които миришат на риба. Едното е риба. Сега сериозно: Нормално…
Скачане на въже и възможност за загуба на мускулна масаПробвай с фартлек :) Прави 3-5 обиколки фартлек и ще видиш огромна промяна откъм детайли.
Странен ефект след употреба на CarnivorОт овкусителя е.... Случвало ми се е и на мен. Ориентирай се към неовкусен протеин.
Операция от гинекомастияОтиди тогава при друг доктор... Все пак тва ти е здравето....
Операция от гинекомастияЗащо не се консултираш с личния си лекар вместо да чакаш някой съфорумник да ръси…