Ростислав Арнаудов
Доста интересен материал, ти ще се пробваш ли и ако да, дай отзиви, снимки и…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?[quote author="Кольо Пияндето" date="1438609995"][quote author="Ростислав Арнаудов" date="1438609337"]...доза-две протеин, дали ще е суроватъчен, матричен или от…
Тренировачна програма за гръб в домашни условия при проблеми с кръста?Аз периодично имам проблеми с кръста, може би през 2 седмици, за по 2-3-5 дни.…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?Моят начин, който съм тествал с годините и на мен лично ми действа е: доза-две…
Отвлечена в тялото сиЗа фет бърнър и според мен е рано. Ако ще взимаш нещо, което да стимулира…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?[quote author="Петко К" date="1438269025"]Най ме радват тия с по 30 см. ръка, дето помпат два…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?[quote author="Von Suthaus" date="1438249104"][quote author="Ростислав Арнаудов" date="1438245388"]А за ускорения метаболизъм след тренировка нещо или и…
Отвлечена в тялото сиПреди тренировка ползваш ли някакви добавки? Как вървят размерите? Има ли някакви резултати?
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?А за ускорения метаболизъм след тренировка нещо или и това е поредния мит? А повдигането…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?Страхотна логика. "Не се доверявай на тялото си, а на чуждия опит!" -Петко К, 681.
Колко месо е допустимо да хапваме в рамките на 1 ден?Даже това е малко.
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?3,5,7, колкото- толкова, важното е да пробва, а не да се доверява на Гошо Щ…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?В крайна сметка, "Анаболния прозорец" е разработка на масоните, на илюминатите и е създадено да…
Запуших се.Всичко си ми функционира правилно. Отделям по 2 пъти на ден, просто количеството храна, което…
Запуших се.Може и да се нарече загуба на апетит, просто храната НЕ влиза. avitohol, защото се…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?Моят съвет участниците в темата(по-голямата част) е да обърнат по-обстойно внимание на "Анаболизъм" и "Катаболизъм".…
Отвлечена в тялото сиИнтересни добавки приемаш. Аз лично ще следя тази тема изкъсо. И наистина, защо активността е…
Въпрос относно продуктите на цветита хербалАз пробвах, не бих го определил като неуспех, но със сигурност няма да си взема…
Тренировка с тежки и леки серииНай-добре си я изпробвай сам около месец, за да имаш някаква база за сравнение.
КардиоВеднага след кардиото задължително вземи bcaa+glutamine и след около час можеш да хапваш, като препоръчително…