Ростислав Арнаудов
Подложил си се на футболни тренировки? :D Този проблем се оправя по стария, изпитан метод…
Нека се справя с депресията!Яж пред огледалото, гол :)
Ефективно или опасно?Защо искаш да спираш въглехидратите напълно?
С какво да заменя киселото мляко?Вода?
Reverse diet ; адаптиране на метаболизмаОпределено ще можеш да пазиш тегло на 6000 ккал, няма спор. Тва да не е…
Кардио и дефицитТенденцията е да приличат на болни от анорексия, ама да имат плочки, за това живеят....
Проблем с апетита?Не, няма. Какво има да им свикваш?
Кардио и дефицитСпоред мен трябва да качиш :)
Прием на креатин през лятотоАз приемам креатин целогодишно :)
Трябва ми малко помощ от Вас! За краката.Тренирай предно бедро, задно бедро, прасец, глутеус. Моля.
С какво да комбинирам Amix whey pure fusion?Креатин, витамини, минерали.
как правилно да варим боб че да не пърдим ?Е, какъв е кефа тогава от боба :D
Ябълково брашно?Кажи си впечатленията после...
Scitec Nutrition 100% Whey Professional vs Myprotein Impact Whey Protein[quote author="Маданеца" date="1464704242"]Къде го намираш сайтека за 60 евро 5 кила? Със сигурност ще е…
Hydroxycut Hardcore Next GenДобавките са доста субективни и няма как да кажем как ще ти действа на теб…
претрениранеЕй, като наближи тва лято и си мислите, че с 22 часа кардио дневно ще…
Кофички - ден за трицепс или гърди ?Аз лично не мога да натоваря трицепсите адекватно с кофички, предпочитам други упражнения за натоварване…
Какъв протеин за трудно качващиПробвай някоя матрица. На AMIX Smooth-8 е добра.
Тъпчете ли хляб :D"Навремето какъв хляб имаше" нИ моа.
Няколко въпроса за прием на протеин.Ако ти се гади от ВСАА-то сутрин, просто го приеми с повече вода. Аз бих…