на 31 години, Ученик
Няма ли да спреш да пишеш безсмислени постове бе :Х Първо се съгласяваш с Доминик,ама…
Прекомерен прием на протеин = флатуленция ?Аз за да не отварям нова тема искам да попитам дали може да се получи…
Лаф моабет - том петиТо ясно , че разликата е огромна ! Но аз до сега не съм вярвал…
Как се изпълнява френско сгъване за предмишница?фейспалм ... Добре де , ти не знаеш кое е , а искаш да го…
Как се изпълнява френско сгъване за предмишница?http://www.philkaplan.com/thefitnesstruth/images/exercise man - Tricep French Press.jpg - Заставаш така и свиваш само от китките :)…
Лаф моабет - том петиАК Европа що пък да не е в БГ ? Европейското се проведе тук,може и…
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=antbAaSc2qY[/youtube] :ХХ аз само с лоста се гърча... ;д
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Пропуснах 1-2 дена да пиша и в следващата седмица мисля , че няма да мога…
Ефективно ли е приемането на протеин преди сън за покачване на мускулна маса?Ramon , точно това изпуснах да кажа ! При ставане и лягане отново е възможно…
Ефективно ли е приемането на протеин преди сън за покачване на мускулна маса?Мен ми е чудно как все още няма постове (или извадки от тях) на Мирослав…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BYnS6YBP_w0[/youtube] Малко странна мотивация за фитнес,но пък като ,че ли ми подейства ^^
Терзанията на Крисчо..Аз на 600 метра преди 1-2 години се бях доближил до световния ... Каня му…
Гръб 2 дни в седмицата?Добре де толкова ли е трудно да си ги вместиш... примерно понеделник и петък .…
Протеин и флатуленция :)Хидетада Ямагиши беше казал , че стомаха му бил капризен , Myofusion-a не му понасял…
Гръб 2 дни в седмицата?Краката също са големи мускули и искат време да се възстановят.Значи да теглим майната на…
Нужна ми е повече информация за Modern BCAA на USPLabsКакво толкова имаш против добавките ? А като искаш добро възстановяване храненето ти как е…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Днес - нетренировъчен ден 7:30 - пица 13:00 - наденичка,ориз + домашен сладкиш сега (15:20)…
Нужна ми е повече информация за Modern BCAA на USPLabsАз не мисля , че важи и за този продукт . Съгласен съм че предупреждението…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Днес храненето плачебно :/ 7:00 - мизерна порция овесени ядки + кафе 10:30 - подкрепих…
пшенични трици.http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51856 - ето тук има малко писания за триците..обаче за овесените . Предполагам някаква прилика…