на 31 години, Ученик
[quote author="Велико Иванов" date="1358888123"]22.01.13 15мин Йога за начинаещи[/quote] С инструктор или със самоинструктиране чрез интернет…
Лаф моабет - том седмиПитанка: Мисля да си правя домашен фоум ролер. Гледам доста хора използват йога постелки ,…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[strong]Тренировка - Гърди[/strong] Лег 3х4 @ 60кг , 1х3 @ 60кг Полулег с дъмбели 3х8…
Лординарио[quote author="slavko" date="1358861978"]Лъчо, удрял ли те е боксьор?[/quote] Ще си позволя да те поправя. Удрял…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[strong]Тренировка - Гръб[/strong] Тяга - 4х4 @ 85кг Гребане с дъмбел - 4х8 @ 26…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Почивен Хранене 1. 150гр чипс , 2 лайъна , парче пица , литър Миринда ,…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[strong]Тренировка - Крака , Рамо , Трицепс и Бицепс[/strong] Клек - 5х4 @ 65кг Лег…
Лаф моабет - том седми[quote author="Intolerante" date="1358597355"]Ебаси евтината постановка...тия да не би да мислят,че някой ще се върже ?!…
Лаф моабет - том седмиLance Armstrong does steroids... No big deal , the sport is called [strong]cycling[/strong] for a…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[strong]Тренировка - Гръб[/strong] Тяга с дъмбели 4х4 @ 36(на ръка) Гребане с дъмбел 4х8 @…
Когато бях овчарче[quote author="AllKinddzzzOfGainzz" date="1358373678"] Предната година правих малко и имаше ефект :)[/quote] ГОЛЯМ ефект , стига…
Лаф моабет - том седмиВинаги ме е кефил коментатора ! Поне има кого да псувам и на кого да…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[strong]Тренировка - Гърди[/strong] Лег 3х4 @ 60кг , 1х3(+1) @ 60кг Полулег с дъмбели 3х8…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Ах , ако знаехте защо поствам песента... След известно време ще постна един скрийншот/снимка/албум ,…
Лаф моабет - том седмиЧакай да пробвам и аз да го сложа... Би трябвало всички да могат да се…
Прогрес и развитие , може биЛег - 70 Лег ТХ - 70 Клек - 60 (1/4) xD Рамо - 40-45…
Прогрес и развитие , може би[quote author="AllKinddzzzOfGainzz" date="1357989670"]Бяс си е той, 'що да не е правил ^^[/quote] Щот широкия му…
Прогрес и развитие , може би[quote author="Никола Рашков" date="1357935557"] Лег с тесен хват 4х4 - 70кг [/quote] Pics/clip OR DIDN'T…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94[strong]Тренировка - Ръце[/strong] Преса с дъмбели - 4х4 @ 15кг Повдигане на дъмбел напред -…
Лаф моабет - том седмиЧувам имало някъв ХР моуд за Уиндоус 7 . Някой знае ли де да го…