на 42 години
[quote author="Pavel" date="1357976668"]Този нещо не го слуша главата :X [/quote] Много идиоти има на този…
Честота на тренировките и увеличаване на издръжливостта[quote author="Муци Принцесата или Принцесата Муци" date="1357983372"] Тайсън, просто само Anelia ми отговори за около…
Честота на тренировките и увеличаване на издръжливосттаЩом по дневниците съдиш кой да ти отговори,можеш да прочетеш всички и да пишеш на…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[color=blue][size=4]11.01.13[/size][/color] [color=green][size=3]Седмица 3,ден 16[/size][/color] Почивен Правя някакви схеми с храненето,пък да видим резултата какъв ще…
Луд умора нЕма,само се поти ;)"Цял живот не мога да заведа жена вкъщи. Навремето - заради родителите ми, сега -…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Old Timer" date="1357898246"]Раменната преса ти е силна сравнена с лега. :) Как я правиш…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[color=blue][size=4]10.01.13[/size][/color] [color=green][size=3]Седмица 3,ден 15 [/size][/color] загрявка 5 мин загряващи и адаптиращи [color=red]набиране с успореден хват[/color]…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Днес цитата е посветен на gotcha (giggle) "Най-добрата защита срещу инфлацията са навреме пропитите пари."
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеБлага лайкнах ти 1 снимка в фейса от една страница.Каква е целта,че нещо не разбрах.Страницата…
Спиешно ми трябва диета и ако може и упражнения за отслабване !Е поне качи ли ММ или само сланинки.Сложи снимка.
Луд умора нЕма,само се поти ;)[size=4][color=blue]9.01.13[/color][/size] [color=green][size=3]Седмица 2,ден 14[/size][/color] загрявка 5мин загряващи и адаптиращи [color=red]кофички[/color] 2х10 1х6@10 [color=red]обръщане прав[/color] 2х12@35…
Луд умора нЕма,само се поти ;)"Човек разбира колко много приятели и роднини има, чак когато си построи къща в Созопол."
Люти чушки - ползи и вреди[url=http://www.bb-team.org/articles/3497_lyuto-lyuto]http://www.bb-team.org/articles/3497_lyuto-lyuto[/url]
Луд умора нЕма,само се поти ;)[color=blue][size=4]8.01.13[/size][/color] [color=green][size=3]Седмица 2,ден 13[/size] [/color] Почивен Трябваше да е тренировъчен,но ужасно главоболие ме спря. Не…
Нов във фитнеса.[url=http://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa]http://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa[/url]
Ще постигна целта си !Мислех си,че ще следваш някакъв план?Тренировката не е за теб. [url=http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa]по скоро ето тази[/url]
Ще постигна целта си !За хранителния режим какво измисли? А в предишния ни разговор защо не спомена за стажа…
Някой може ли да ми направи програма?[url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=248]програма[/url]
Луд умора нЕма,само се поти ;)Хората, които всеки ден правят сутрешна гимнастика, умират по-рядко, просто защото са много по-малко от…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[color=blue][size=4]7.01.13[/size][/color] [color=green][size=3]Седмица 2,ден 12[/size][/color] Загрявка-5мин Загряващи и адаптиращи [color=red]набиране [/color]2х10 1х5 [color=red]раменни преси [/color]2х12@35 1х8@50…