[quote author="Carbohydrate" date="1467734231"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/74143 прочети тук, може да откриеш нещо ;)[/quote] Мх. Хвърли ме в тъч…
Ниско кръвно налягане след тренеровка?![quote author="Антон Батбаянов" date="1466159830"]Тоя холестерол е малка част от приемания от всеки с храната. Отделно…
Ниско кръвно налягане след тренеровка?!Да си призная...за малко да се зарадвам , че има и други, които са изживявали…
Ниско кръвно налягане след тренеровка?![quote author="Алберт Василев" date="1466107328"]И на мен ми се е случвало подобно нещо. Внимавай с тежестите.…
Помогнете ми да си направя подходяща фитнес програмаКакво ще кажете за тази Понеделник Гърди : - Наклонена лежанка - 4х8 - Права…
Помогнете ми да си направя подходяща фитнес програмаЕто една към която има добри отзиви.
Помогнете ми да си направя подходяща фитнес програмаДобре, не мога да намеря старата програма. Правих клекове, мъртва тяга,гребане, набирания и др., 3…
Помогнете ми да си направя подходяща фитнес програмаЗдравейте, Тренирах вече 4 месеца по старата програма, постигнах задоволителни резултати. Но след това се…
Дозировка на Бирена Мая.А от нея не се ли трупа маса?
Има ли подходяща добавка.Забравих да спомена, че трудно ми се лепи мръвка, не мога да си обясня защо..?!(57кг.…
Има ли подходяща добавка.Ами стремя се да се храня 5-6 пъти дневно най-често 5 + 3-4 белтъка от…
Какво е нужно?Благодаря за отделеното време.:) Непременно ще променя програмта..!
Какво е нужно?Нагоре съм написъл, но както и да е..:) Ето по-подробно и ясно:) 1-Ден: Гърди, Рамене,…
Какво е нужно?Моля някои ако знае да пише!?
Какво е нужно?А тези упражнения достатъчни ли са?:)
Какво е нужно?balabanov Благодаря, помогна ми много.:)
Какво е нужно?ден 1 – гърди, рамене, трицепс; ден 2 – крака; ден 3 – гръб, трапец,…
Какво е нужно?Добре... Неопитен съм, за това може ли да ми помогнете съставянето на тази програма...? Благодаря!…
Какво е нужно?Благодаря :) ...А на тази възраст трябва ли някоя по-специална програма за трениране или и…