Техниката като китайците ли искаш да я издокараш? :)
Дневник[2015] - блуждаем сиСега се чуствам значително по-добре. Дори не го усещам ,че има нещо разтегнато. Мисля утре…
Дневник[2015] - блуждаем сиМисля да ги спирам просто защото немога да ги правя. Днес първия кръг беше г/д…
Дневник[2015] - блуждаем сиМислех го и аз тоя вариант- да спра с кръговите и във фитнеса яко горна…
Дневник[2015] - блуждаем си24 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:15- кафе 13:30- кафе 15:50- портокал…
Дневник[2015] - блуждаем си22 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 11:40-кафе 16:00- 2 чаени лъжички мед…
Дневник[2015] - блуждаем си22 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 11:40-кафе 16:00- ябълки 16:30- 250гр пилешки…
Дневник[2015] - блуждаем сиАбе беше ми доста "облачно" и "бирено" и бях си загубил способността да ходя и…
Дневник[2015] - блуждаем сиМерси на всички за включванията. Мачкането с топче- отпада гръбнака не трябва да се притиска,…
Дневник[2015] - блуждаем си21 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] Две кафета до 12:00 в 16:00-…
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 08:00-кафе 11:40-кафе 16:30- 250гр патешки сърца…
Дневник[2015] - блуждаем сиПараноя съм наистина. То не толкова ,че ме боли ама не знам как бих прекарал…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Руско усукване/Изхвърляне/Въртене на…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 13:40-кафе 16:00- ябълчици 16:30- 250гр…
Дневник[2015] - блуждаем сиабе ше го видим утре така или иначе имам кондиция и обем на задния клек-…
Дневник[2015] - блуждаем сиМежду другото от butt-wink-а или от нещо друго незнам, но имам някакви болки в тая…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 10:00-кафе 13:10-кафе 16:00- ябълли и…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Коремсни преси с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”20 повторения на предния не е оферта ;) Ако искаш там го пусни 1х7 ;…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 12 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 32 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 12:00-кафе 16:00- ябълки 16:30- 300гр…