Здрасти @introducer :) Благодаря ти за включването. Мигрената отпада тотално тъй като днес не ме…
Get Big or Die TryingСлизай по-дълбоко ;)
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 28 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Коремсни преси с…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 28 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- кафе 11:30- кафе 16:00- зеле…
Сърдити старчетаСупер са снимките, виждат се :)
Сърдити старчетаСамо в моя телевизор ли е проблема или линковете са счупени? Защо не пробваш функцията…
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- кафе 11:30- кафе 16:00- зеле…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”От една страна много се кефя да ти чета дневника, от друга го отварям малко…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="cocobutt" date="1353184552"]ханш - 93 бедро - 53 талия - 66 раменен - 97 бицепс…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновНатискай Горане! Другия пък като се видим може пак да потренираме ;)
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="gotcha" date="1353161616"]Всяко скъсано влакно се удвоява, ако скъсаш бицепс ставаш с квадрицепс! Тва за…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] -Преден клек/Набиране/Клек-скок с…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 10:30-кафе 13:30-кафе 16:00- зеле 16:30- 300гр…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Ако имаш гума и чук погледни ми вчерашната тренирровка ;) Ако не замени го с…
Holdin' It Downнатискай момче :@
Дневник[2015] - блуждаем си16 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 16:00- 300гр пилешки сърца 300гр…
Дневник[2015] - блуждаем си15 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] -НабиранеШХ/Кофи(+20)/НабиранеТХ(+5)/Лицеви с крака…
Дневник[2015] - блуждаем си15 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30-кафе 13:30-кафе 16:00- салата от зеле…
Дневник[2015] - блуждаем сикъм яденето за днеска добавям малко сладко от буркан, 2 резена салам 1 грейпфрут. Така…
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Руско усукване/Изхвърляне/Въртене на…