14 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 13:30-кафе 16:00- саУата от зеИе…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Redalex" date="1352831431"]13.11 Без храна в рамките на 30 часа (ако не броя 10тина фурми,…
Дневник[2015] - блуждаем си13 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 10:30-кафе 16:00- 250гр пилешки сърца…
Дневник[2015] - блуждаем си12 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=purple]Tренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Коремсни преси с…
Дневник[2015] - блуждаем си12 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 27 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00-кафе 13:30-кафе 16:00- 250гр пилешки сърца…
Petya's Diary - New hopeпротив къркорене- храна :D. Иначе при мене цигара, кафе или вода оправят нещата, въпреки че…
Дневник[2015] - блуждаем си11 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:00-кафе 14:00-кафе 16:00- 250гр извара 50гр…
Petya's Diary - New hopeС интерес ти следя дневника, защото сефте виждам циклично хранещ се човек, да яде в…
Holdin' It DownЧестит рожден ден Иване. Жив и здрав и всичко най- най!
Дневник[2015] - блуждаем си10 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] -Преден клек/Набиране/Клек-скок с…
Дневник[2015] - блуждаем си10 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:00-кафе 13:30-кафе 16:00- 150гр пилешко 2…
Дневник[2015] - блуждаем си09 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] -Изхвърляне 5х20 ;…
Дневник[2015] - блуждаем си09 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30-кафе 13:30-кафе 16:00- 3 яйца 25гр…
Дневник на JikataЧестит рожден ден :)
Дневник[2015] - блуждаем си08 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30-кафе 10:30-кафе 16:00- 4 яйца 25гр…
Дневник[2015] - блуждаем си07 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Руско усукване/Изхвърляне/Въртене на…
Дневник[2015] - блуждаем си07 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30-кафе 13:30- кафе + 500мг вит.С…
Дневник[2015] - блуждаем сиРаменте пред лоста, краката колкото се може по-вертикално, без оглед на торса.
Дневник[2015] - блуждаем си06 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] -Power Snatch 5х20…
Дневник[2015] - блуждаем си06 / 11 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 26 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30-кафе 13:30- кафе + 500мг вит.С…