Габриел е мега ! Препоръчвам ти да си свалиш от пиратския залив двете му издадени…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="dontoni" date="1347887388"]Извинявай че се включвам в дневника ти, но имам въпрос. Много хора споменават…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 19 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -400м ;стави ; легтх ;…
Кондиция и Красота[quote author="Мила " date="1347806677"][strong]14.Септември.2012[/strong] [strong]Храна[/strong] 11:00 - парче пица, баничка (не съм яла след това)…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 19 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- кафе 11:00- кафе 13:30- кафе…
Дневник[2015] - блуждаем си16 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 18 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:00- кафе 14:00- кафе 16:00- домати…
Дневник[2015] - блуждаем си15 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 18 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -400м ; стави ; преден…
Дневник[2015] - блуждаем си15 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 18 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:00- кафе (coffee) 13:30- кафе 16:00-…
Коя лежанка бихте избралиПо-добра инвестиция би направил в олимпийски лост + тежести. Лежанка/ стойки за клек може да…
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 18 [color=purple]Тренировка [/color] Загрявка[/strong] -400м ; стави [strong]Силов…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.[quote author="Digger" date="1347606141"]Изцяло подкрепям Ramon-а за това което е написал. Само в част за кардиото…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Мила " date="1347605796"] Клин ;( Клин без разтопено масло и захар не е клин…
Holdin' It DownАко ми позволите да добавя своя емпиричен опит с високо-октановите напитки. За по-удобо прикачам и…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Здравей. Не знам дали преглеждаш дневника на Digger , но там бях изложил няколко мои…
Дневник[2015] - блуждаем си13 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 18 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 08:00- кафе 16:00- домати чушка, круша…
Кондиция и КрасотаКакто каза Vic : [youtube]KXZjmO6NWJM[/youtube]
Тениски на BB teamСпоред мен- най-добрият вариант е , както предложи някой по-горе - Ако искаш само тениска-…
Спорадичните тренировки на DiggerЗдравей. Следя ти дневника и мисля да драсна няколко реда относно ЦХ и 5х5. 1-…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеобезводняваш малко преди кантара и си ок ;)
Лаф моабет - том седми[quote author="NRG" date="1347485270"]Не я постваш за пръв път. Показност ли търсиш ?[/quote] да проблем?