нещо ми стана днеска от тренировката(не ми се вярва,ама нз от какво друго ) и…
Дневник[2015] - блуждаем си18/ 07 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 10 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -4х100м бягане; стави -лежанка/ изхвълряне [strong]Силов…
Дневник[2015] - блуждаем си18/ 07 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 10 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:00- кафе 13:40- kafe 15:40- домати краставици…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИнжинере, скоро максове или още е рано? Иначе дай малко зор на клека ;) btw…
Дневник[2015] - блуждаем си17/ 07 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 10 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -4х100м бягане;стави [strong]Силов Блок[/strong] -Лежанка 2х8х20…
Възможно ли е това да е стрия?Не се притеснявайте аз имам стрии по рамената и колената, ама като кажа на някой…
Дневник[2015] - блуждаем си17/ 07 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 10 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 09:00- кафе 11:00- кафе 13:30- кафе 15:40-…
Лаф моабет - том седмиИзборът на симетрията или на асиметрията, на методологично равнище, прераства в абстрактно онтологизиране, което в…
Дневник[2015] - блуждаем сиабе батко имах половин кило мастика в корема борещо се с абдоминалното ми налягане :D…
Дневник[2015] - блуждаем си16 / 07 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 10 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 11:30- 5 яйца домат краставица 19:00-…
Дневник[2015] - блуждаем сиВъеа костаа мостаа форум? Ехе вчера туй- тренирах Загрявка - само на 3 часа сън…
дневника на 1912 :)[quote author="Мила " date="1342343329"][quote author="Ramon Dekkers" date="1342343076"]като порасна искам да стана ей такъв :D[/quote] Ще…
дневника на 1912 :)като порасна искам да стана ей такъв :D
Лаф моабет - том седми[vbox7]77eef20d[/vbox7] Днеска аз черпя ! Наздраве на всички!
Holdin' It Downпиши че пиеш по 2 литра бира секи ден ве. Зако после бутал 100 лежанка…
Поддържане на теглото[quote author="Мирослав Георгиев" date="1342201682"]За подобряване на метаболизма- закуска сутрин. Забързва метаболизма, зарежда те за деня…
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 07 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 9 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -кростренажор;стави [strong]Силов Блок[/strong] A.{Преден клек/плиометрични…
ЦХ и съставяне на меню според целитеНе е нужно да е кросфит взимаш 3-4-5 базови тежки упражнения и ги въртиш 4-5-6…
ЦХ и съставяне на меню според целитеДа в смисъл ако държи да се разхожда по стадиона. И аз съм на мнение…
ЦХ и съставяне на меню според целите[quote author="Teen Power" date="1342258698"]ОО боб няма да ям,защото от 100 гр корема се пръсва ..…