добре, значи ги изключвам от програмата.
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="James Hinks" date="1338790206"][quote author="Infernaloverkill" date="1338646845"][quote] /// Днеска с адските болки в колената, та тренирах…
Сметана в домашни условия- възможно ли е?е как- онова дето остава най-отгоре гъстото и плътното , от което се бърка масло,…
Дневник[2015] - блуждаем си04 / 06 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 4 Добавки[/strong] 06:50- 2хRedline Ultrahardcore 14:20- 2xRedline Ultrahardcore…
отслабване и тараторЗависи. Ако е една порция преди основното ядене например 150гр краставица и 200гр кисело мляко…
Сметана в домашни условия- възможно ли е?Еми то се прави лесно - като се подкваси киселото мляко, това е най-леката фракция.…
Лаф моабет - том седмиМ незнам може и така да е. Миналата събота -пак, само че тогава бях на…
Как да тренирам , за да не ми растат повече краката?[quote author="Кольо Пияндето" date="1338744391"]Развий горната част на тялото така, че краката ти да стоят естетично…
Дневник[2015] - блуждаем сиОкей, ще го имам впредвид следващата седмица. Иначе ръкавиците са много гадни, тъй като са…
Как да тренирам , за да не ми растат повече краката?Бе то и аз целя изчистване на мазнините, затова бягам и правя кръгове. Иначе преди…
Сметана в домашни условия- възможно ли е?тоест това е фракцията над киселото мляко, която се получава нали? И от нея после…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="any0ne" date="1338734964"]Човече , ти си машина ! Браво за успехите и положения труд. Само…
Как да тренирам , за да не ми растат повече краката?Мислех и аз да почна да правя до 3 повторения с повечко кг.
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Old Timer" date="1338733232"]Искам да те попитам, защо правиш обръщането с клек? Мисля, че тия…
Лаф моабет - том седмиголям съм тъпоглавец. Едно ,че пия доза бърнер над препоръчаната, ми друго че я махам…
Как да тренирам , за да не ми растат повече краката?:D такъв тюлен като мене, дето може 2 силови и то първо с 1-та после…
Дневник[2015] - блуждаем си03 / 06 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 3 Добавки[/strong] 06:50- 2хRedline Ultrahardcore 13:40- 2xRedline Ultrahardcore…
Лаф моабет - том седми[quote author="Valdis" date="1338703972"]Аре, дигайте са да одим на плаж (sun)[/quote] Ходете вие, щото имате къде…
Лаф моабет - том седми[youtube]ZJL4UGSbeFg[/youtube] 10 години търсене ....
Дневник[2015] - блуждаем сиВзимам си бележка ;) Коленете винаги ми правят проблем когато е студено, цяла зима си…