21 / 03 / 2012 [strong]Седмица 12 Ден 80 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00- 1 кафе 13:50- 1…
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1332267628"]pimp[/quote] [youtube]SRcnnId15BA&ob=av2e[/youtube]
Holdin' It Downми щоот в киселото има бактерии некви май дет праат проблеми. Не съм запознат с…
Holdin' It Downнаистина прясно и кисело мляко не трябва да се ядат на 1 път!!
Лаф моабет - том шестиpimp
Дневник[2015] - блуждаем сиЗа планка незнам- правя го със другата корективна работа в почивните дни. Ще пробвам и…
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 03 / 2012 [strong]Седмица 12 Ден 79 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 7:30- кафе 15:30- 50гр вафла…
Използване на желатин в хранатане. Ще се получат буци и няма да се желира.
Използване на желатин в хранатасипваш желатина в 50мл вода, оставяш го 10 минути да набъбне и го слагаш за…
Лаф моабет - том шеститреа се науча да свиря на китара :(
Orc N' Rolla *AutoregulationНа предния клек ако изкараш лактите напред няма ли да ти е по-удобно ? Иначе…
Лаф моабет - том шестиаз пък си тренирам на левче и даже не плащам понякога :Д Е верно не…
Лаф моабет - том шестиСамо аз ли слушам такива песни???? Иам чуството че съм някъв изостанал тип... [youtube]Vbg7YoXiKn0&feature=related[/youtube]
Calisthenics progressionДа вкарвам ли лежанката пак в тренировките ? :D
Бисери от форума[quote author="Kamen" date="1332150441"] Иначе вземи за помощник ако искаш Л-карнитин и може да комбинираш с…
Лаф моабет - том шестиЕй и аз трябва да поръчвам от спортс-а ... кажете в тоя ред на мисли…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 03 / 2012 [strong]Седмица 12 Ден 78 [color=purple]Тренриовка[/strong][/color] [strong]Загрявка[/strong] -крос-тренажор, стави [strong]Силов Блок[/strong]…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 03 / 2012 [strong]Седмица 12 Ден 78 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:15- ако има време кафе…
Holdin' It Downмани лек и аз треа се бръсна утре... и се постригвам... иначе си е яко…
Too Little, Too LateТака е за жалост, без една може, с една неможе :D