По твоята логика всички олимпийци трябваше да са нонстоп контузени. Съвсем си в грешка мой…
LG`Rises -Smolov JRАми каква е връзката между това дали ще тренираш силово или билдърски и контузиите?
Лаф моабет - том шести[quote author="Мая" date="1330544017"]Благодаря , за насоките :) Извинявам се , за невежеството си (blush) Сега…
LG`Rises -Smolov JRАко нещо действа- не го сменяй. Иначе колко кг тежиш вече?
Лаф моабет - том шести-Йори...? –Да Мечо Пух...? –КУЦО МАГАРЕ МАЛЕЛЕ :D
Holdin' It DownМи по принцип се носи на талията, демек там къде връзваш нормалния колан за дънките.…
Holdin' It Downтова забравих- казва се, тъй като с ръцете само придържаш тежестта, а не я държиш…
Holdin' It Downбокс скуат =/= от олимпийски или какъвто и да е друг. В Starting strength ,…
Лаф моабет - том шестибе те яйцата нека си "растат" ама и заплатите на хората да станат двойни и…
Holdin' It Downако целта му е да си смачка китките
Предизвикателство с набирания vol.2+30 =9108
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1330527340"]Ауе липсва ми стегнатостта и стабилноста на upperback-a при лоу бар-а :С[/quote] Дигай…
Holdin' It DownШъ съ сетиш, хай-бар е истината :D
Дневник[2015] - блуждаем си29 / 02 / 2012 [strong]Седмица 9 Ден 59 [color=brown]Тренировка №1[/strong][/color] -загрявка цялостна и малко…
Дневник[2015] - блуждаем си29 / 02 / 2012 [strong]Седмица 9 Ден 59 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 15:30- 10гр бяла захар 5гр…
Дневник[2015] - блуждаем си28 / 02 / 2012 [strong]Седмица 9 Ден 58 [color=blue]Хранене [/strong][/color] 15:30- 2 бонбона 5гр…
Лаф моабет - том шестида вярно. Кокошките бяха щастливи ,а прасетата свободни май или нещо такова.
It's not over until i WIN!Смачкваш си много рамената с тази тренировка и не ти остава сила за раменните преси…
Лаф моабет - том шести[quote author="Димитър Иванов" date="1330364630"]Мале тея яйца, колко скъпи са станали :x :x 2лв. 6 яйца[/quote]…
Лаф моабет - том шестидва бързи литра и яхам трактора