Качи килограми :)
Лаф моабет - том петиhttp://www.youtube.com/watch?v=y3VI2Fu6Sf8 да оплакнете очи :D П.с 6 литра вода за днеска и 500мл мляко :D
Нормално ли е ?[quote author="6th" date="1314893574"]Не е нормално! След 2-рата седмица тренировки, нормално е да минеш кратък курс…
Соева каймаМи ядем повече яйца, за да ни се дигне тестостерона отново... Ми много ясно ,че…
Лаф моабет - том петиDon't you love her madly?
Лаф моабет - том петиСлед две години зимам книжка- етакова ще си купя http://www.vbox7.com/play:f377b5cd ИЗверг :D Тотален изверг Добро…
Дневник[2015] - блуждаем сиДнеска 1 септември дге... още 2 седмици и пак на даскало ;( Храна: Меню-то днес…
KETLOT low intensity training in 2012Честит рожден ден! Много здраве щастие и успехи ,както в живота, така и в спорта…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1314824917"]Малко се побълскахме... обаче брутален глад ме удари и хапнах пастет и печен…
Според вас нормално ли е протеинов шейк да се разпенва обилно?Ами незнам, аз лично им харесвам продуктите, още повече ,че са на достъпни цени :)…
Според вас нормално ли е протеинов шейк да се разпенва обилно?[quote author="head_hunter" date="1314809669"][quote author="VaN" date="1314808637"]Пробвай да го разбиеш в мляко,тогава не би трябвало да има…
Какво е вашето мнение?Според мен- никак :)
Холестерол в яйцатаНяма връзка м/у това да ти е тежко и процент мазнини :)
Лаф моабет - том петиПуша луличка пълна с тревичка...
Лаф моабет - том пети[quote author="SportFreak" date="1314803819"][quote author="Ramon Dekkers" date="1314796623"]Оф , зор си е да изядеш 1к калории на…
Холестерол в яйцата[quote author="Jikata" date="1314801959"]Аз пък блъскам само белтъци,тегаво е ,ама нали искам по-нисък % мазнини... :)[/quote]…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="White Bomber" date="1314800123"]нали беше обещал за клипче на бокса (wasntme)[/quote] и изпълних! 2569 Ми…
Приключих период на сваляне със Stizm. С кой продукт да продължа?е пускайте малко по-описателни заглавия бе дее ... Ми щом чуваш хубави мнения за оксито…
Лаф моабет - том петиОф , зор си е да изядеш 1к калории на 1 път след тренировка ;D
Дневник[2015] - блуждаем сиТренировка: -загрявка на стави, кардио , общо 5 мин. -Clean'n'Jerks 5 серии @ 20,30,40,45,25кг. -Кофички-…