Та от отговорите до сега разбиарм ,че не е проблем след сутрешно кардио да ям…
Дневник[2015] - блуждаем си09:00-09:50- крос 4 км и малко совалки/стълби. 10:20- некво мюсли умряло към 50гр май и…
Затривам ли си сутрешното кардио така?@Тихомир Велев тичам монотонно и правя совалки накрая!
Дневник[2015] - блуждаем си09:00-09:40- 4км крос 10:00- [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54450]диетично кексче[/url] 12:50- 100гр агнешко 50гр сирене 300гр зелева салата 15:30-…
Диетично кексче :)таака е! И гликемичния индекс немога да определя и за това реших да не се…
Прост ВМ-НВД десертТъй де! Всеки решава според случая :)
Прост ВМ-НВД десертпо-добре да се добави 200гр извара и/или 3-4 белтъка разбити на сняг ,заедно да се…
Лек за настинка в рамките на 3 днивинаги има 2 варианта(че и повече): -греяна ракия( не повече от 2 големи ,че става…
Лек за настинка в рамките на 3 днивинаги има 2 варианта(че и повече): -греяна ракия( не повече от 2 големи ,че става…
Дневник[2015] - блуждаем сиопа как е :) 09:50-150гр овес+100гр кисело мляко 13:00- 100гр извара+250 мл бобец :) 13:40-…
Дневник[2015] - блуждаем сиднеска пак ми прецакаха яденето: 09:20- 100гр макарони 1 парче наденица 2 яйца и малко…
Дневник[2015] - блуждаем сиднеска болен.. нито ядене нито тренировки. 10:20- 100гр кисело мляко и 100гр овес 11:20- своге…
Дневник[2015] - блуждаем сиискам да попитам само- това горното(без вишните) прилича ли на кетоза? Ако изобщо някой ми…
Дневник[2015] - блуждаем си07:50-8:30- колоездене 11км. 08:30- 50гр орехи, 50гр фъстъци 80гр мюсли 300мл прясно мляко+ 2 яйца.…
Дневник[2015] - блуждаем си04.07.2011-Гръб и задно рамо. -загрявка 5 мин. -набирания 4х5 . -пулоувър на скрипец-3х12,10,6 -мечка 3х12,10,10…
Дневник[2015] - блуждаем сиопа :) 09:30-10:00- крос 4км (малко стълби и едни совалки направих 7х10 :D) 10:20- 3…
Дневник[2015] - блуждаем сихелоу диърс! 09:20-09:50- кросче- 3.2км и малко спринтчета. 10:00- 1 домат, 2 варени яйца, 1…
Помощ при избор на фет бърнър- комбинация с изонид :(Благодаря за бързия отговор! Мисля да взема тези silabg.com/bg/5486-SCITEC-AMINO-5600-200-Tabs-.html
Помощ при избор на фет бърнър- комбинация с изонид :(съжалявам за двойния пост, ама пак да попитам- мога ли да вземам аминокиселини или те…
Дневник[2015] - блуждаем сийо. уазъп. 09:40- 100гр кисело мляко, 100гр овесени ядки, 1 филийка с 1 лъжица фъстъчено…