[quote author="kini" date="1306954071"][quote author="Ramon Dekkers" date="1306953230"]Щом едно хранене не е от значение значи не е…
Предложете ми нещо за вечеря моля :)Щом едно хранене не е от значение значи не е такъв проблем :–) Горе долу…
Протеин на прах или протеинови вафли?[quote author="The Next" date="1306849332"]Вафла Банан Копмот <=> Инсулина скача като луд на мига! Вафла- Има…
Протеин на прах или протеинови вафли?[quote author="The Next" date="1306844526"][quote author="Ramon Dekkers" date="1306842260"]"От друга страна приемането само на протеин или BCAAs…
Протеин на прах или протеинови вафли?"От друга страна приемането само на протеин или BCAAs би имало положителен ефект, въпреки, че…
Протеин на прах или протеинови вафли?[quote author="The Next" date="1306775165"][quote author="Ramon Dekkers" date="1306773847"]е добре сеа кой да слушам? В другата ми…
Протеин на прах или протеинови вафли?е добре сеа кой да слушам? В другата ми тема казаха ,че казеина е по-бърз…
Протеин на прах или протеинови вафли?Ок благодаря! Обаче изникнаха нови въпроси.. има ли смисъл изобщо да вземам, тъй като вероятно…
Как да си овкуся изварата?кисело мляко + извара + степче + пасиране яко! Вече секи си определя дозите! Става…
Power and beauty.[quote author="Biad__" date="1306245662"]По-добре отдели малко време и покажи на баща си кое какво е и…
Power and beauty.само един приятелски съвет... аз изгорях така с близо 120 кинта.. наще ги намериха.. та…
Вдига ли лактозата(и млякото)инсулина?[quote author="hardrlz" date="1306166833"]Вдига го , но няма никакво значение ... може да се яде след…
Вдига ли лактозата(и млякото)инсулина?та последно вдига ли го тоз пуст инсулин или може да се хапва след тренировка?
Трябва ли да приемам въглехидрати след тренировка, ако искам да отслабна?определено си е ш*банийка без въглехидрат... постоянно гладен :D Фъстъци може ли след трен? Или…
Трябва ли да приемам въглехидрати след тренировка, ако искам да отслабна?Ок.Значи прекратявам приема на въглехидрат след трен, увеличавам протеина и се надявам всичко да е…
Трябва ли да приемам въглехидрати след тренировка, ако искам да отслабна?[quote author="ProXxX" date="1305741676"]Ще стане това, че ще приемаш протеин, който тялото ти ще усвои след…
Трябва ли да приемам въглехидрати след тренировка, ако искам да отслабна?Всъщност от февруари месец почнах да се ограничавам, да гледам да има повече протеин и…
Трябва ли да приемам въглехидрати след тренировка, ако искам да отслабна?Благодаря за отговора :) Щото бях чел и на други места, че пък когато не…
Търся повече информация за мантуРаботата е ясна 6- месеца изонид+ витамин Б 6- Б комплекс и още нещо за…
Търся повече информация за мантуБлагодаря! Утре имам изследвания дано всичко е ок ,че направо не ми се мисли :)…