Аз имам един на сайтек нютришън и съм доволен. Цяла година го разнасям по училище…
крем от извара[quote author="junkhead" date="1304968001"]става, аз така си го правя - извара, кисело мляко, едно или две…
крем от извараа някакъв шанс това да стане с прясно/кисело мляко ???
Няма глад, но не мога да си изпълня калорийните нужди (think)@forbidden и аз си мислех за сирене тук таме по 100гр. @Димитър Михайлов и аз…
Жълтъци и подрастващи?Благодаря на всички :) Вече съм спокоен :)
Жълтъци и подрастващи?4 след тренировка( и то не всеки ден когато имам нерви иначе пера извара с…
Какво е "сила"?сила е да си сложиш тенджерата на главата и да се набереш
Колко грама е 1 супена лъжица?ясно ,че темата е на 5 години, ама колко гр е една супена лъжица извара…
Пак относно извара.То хубаво , мерси за линка ама нещо пак неможах да си отговоря... значи питах…
Кръгова програма?Реших малко да поразместя тренировките! А-кофички,изхвърляне,бицепс,набирания,лицеви А(1) - набирания, избутване от лег, бицепс, кофички, скок…
Кръгова програма?А проблем ли е да речем , ако изпусна една тренировка , но вместо това…
Кръгова програма?[quote author="Желязко Кадурин" date="1301326652"]прави кръгова тренировка,няма да сгрешиш,гпворя ти от опит[/quote] то би трябвало да…
Кръгова програма?Предполагам е нормално, щото като съм си го мерил преди е бил 70-80. Ще измеря…
Кръгова програма?а нормално ли е 2 часа след тренировка пулса да ми е 93 а кръвното…
Кръгова програма?Аха ок мерси! Въпроса ми беше дали ще изгоря много мускул, тъй като знам ,че…
Кръгова програма?А според вас тази програма достатъчна ли е да изчерпа гликогена в мускулите, за да…
Кръгова програма?5-мин бягане, 5- мин скачане на въже (около 300-350 скока) 15 мин бокс, 5 мин…
Кръгова програма?Ок. Благодарско! Само още един въпрос и спирам да досаждам. Четох тук http://www.bb-team.org/articles/3966_kragova-trenirovka#axzz1HeJvi400 , че…
Кръгова програма?Манджите са определено над 500-600ккал , тъй като са повечето бобови култури или нещо подобно.…
Кръгова програма?Гледал съм да е нещо наподобяващо НВД или поне РБД... 6:30 ставам (някакви суплименти ако…