АБ

Абазаба

Шейкър

Аз имам един на сайтек нютришън и съм доволен. Цяла година го разнасям по училище…

крем от извара

[quote author="junkhead" date="1304968001"]става, аз така си го правя - извара, кисело мляко, едно или две…

крем от извара

а някакъв шанс това да стане с прясно/кисело мляко ???

Няма глад, но не мога да си изпълня калорийните нужди (think)

@forbidden и аз си мислех за сирене тук таме по 100гр. @Димитър Михайлов и аз…

Жълтъци и подрастващи?

Благодаря на всички :) Вече съм спокоен :)

Жълтъци и подрастващи?

4 след тренировка( и то не всеки ден когато имам нерви иначе пера извара с…

Какво е "сила"?

сила е да си сложиш тенджерата на главата и да се набереш

Колко грама е 1 супена лъжица?

ясно ,че темата е на 5 години, ама колко гр е една супена лъжица извара…

Пак относно извара.

То хубаво , мерси за линка ама нещо пак неможах да си отговоря... значи питах…

Кръгова програма?

Реших малко да поразместя тренировките! А-кофички,изхвърляне,бицепс,набирания,лицеви А(1) - набирания, избутване от лег, бицепс, кофички, скок…

Кръгова програма?

А проблем ли е да речем , ако изпусна една тренировка , но вместо това…

Кръгова програма?

[quote author="Желязко Кадурин" date="1301326652"]прави кръгова тренировка,няма да сгрешиш,гпворя ти от опит[/quote] то би трябвало да…

Кръгова програма?

Предполагам е нормално, щото като съм си го мерил преди е бил 70-80. Ще измеря…

Кръгова програма?

а нормално ли е 2 часа след тренировка пулса да ми е 93 а кръвното…

Кръгова програма?

Аха ок мерси! Въпроса ми беше дали ще изгоря много мускул, тъй като знам ,че…

Кръгова програма?

А според вас тази програма достатъчна ли е да изчерпа гликогена в мускулите, за да…

Кръгова програма?

5-мин бягане, 5- мин скачане на въже (около 300-350 скока) 15 мин бокс, 5 мин…

Кръгова програма?

Ок. Благодарско! Само още един въпрос и спирам да досаждам. Четох тук http://www.bb-team.org/articles/3966_kragova-trenirovka#axzz1HeJvi400 , че…

Кръгова програма?

Манджите са определено над 500-600ккал , тъй като са повечето бобови култури или нещо подобно.…

Кръгова програма?

Гледал съм да е нещо наподобяващо НВД или поне РБД... 6:30 ставам (някакви суплименти ако…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1