20 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета 500гр извара 500гр пилешки…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Breackk" date="1358607314"]ВИК ? В строителен техникум ли учиш :)[/quote] Тц в СОУ съм си…
Дневник[2015] - блуждаем си19 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 11 след 16:00-…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Vintage" date="1358519795"]то и през фастинга не е проблем[/quote] проблем е в сметаната има калории…
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 3 кафета до 13:40- след 15:50-…
Дневник[2015] - блуждаем си[youtube]QiP0udyAsgU[/youtube] Аз Спенс Джа и Голямата уста- не сме помирисвали трева :D Всич-ко това е…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 12. След 16:00-…
Дневник[2015] - блуждаем си16 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 13:15, след 16:00-…
Дневник[2015] - блуждаем си15 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 11 след 16:00-…
Студът, енергията, тялото, мазнините и др.Да се намеся и аз, защото пряко ме касае този въпрос. Тренирам в студена зала-…
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 35 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 12:00 , след…
Дневник[2015] - блуждаем си13 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 34 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета, след 16:00- 400гр пилешко…
Кардио през зимата?Странно. Активен пушач, не много по бягането и постоянно тренирам при минусови температури и проблеми…
Дневник[2015] - блуждаем си12 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 34 [color=blue]Хранене[/color][/strong] 2 кафета до 16:00- после 400гр…
Дневник[2015] - блуждаем си11 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 34 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 3кафета , след 15:40- 500гр сърца…
Дневник[2015] - блуждаем си10 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 34 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета след 16:00- ябълки сърца…
Спортуване след операция от дискова хернияВ най-добрия случай чак след 6-7месеца , ако не и повече.Поне така казаха на баща…
Дневник[2015] - блуждаем си09 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 34 [color=blue]Хранене[/strong][/color] Стандартно- 3 кафета до 14:00 след…
Дневникът на Велико ИвановНа първо време и една pvc фи 110 би ви свършила също работа , но…
Дневник[2015] - блуждаем си07 / 01 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 34 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 2 кафета до 16:00 , след…