Biad__

Тогава тренирай с дъмбели там няма опасност с килограмите.Ако има проблем пускаш. Но пък ме…

А защо ползваш толкова леки дъмбели? Ако искаш маса тренирай тежко. Освен това 2 упражнения…

Да ядеш сурови яйца е като да пресичаш улица със завързани очи.Може и да стигнеш…

Няма да стане за тазгодишното море.Опитай пак догодина.

...

Вземи един кантар и я карай да се тегли през 2-3 дни.Като види че режима…

[quote author="korpusito" date="1279526622"]Абе каква е тая инициатива на половината форум срещу сиренето ? Някой може…

Сиренето от магазина ли е?Ако е такова пропусни го от диетата си,нищо няма да загубиш.…

Някой знае ли,къде има фитнеси в София с такова нещо.Искам да пробвам макс на клек,а…

Замисли се дали по скоро височките температури не могат да причинят това.

Пиши след една семица,дали още караш само на извара.Не ти давам повече от седмица да…

Нещо и на мен не ми харесва последната фаза.Прекалено много движение в кръста. А за…

Не си усетил ефект от протеиновата пудра? А ти какво си очавал да усетиш ?

Недейте забваря и геннетиката на самия човек,за някой например това може да се окаже невъзможно.

Махат се пласките? Тогава ако искаш големи ръце и ги тренираш,следва че скоро ще ти…

Аз пак да кажа за % мазнини.Недей вярва на тях,те използват фиксирани формули.За един човек…

Как ти е съня,данеби да не спиш достатъчно.Определено един предтренировъчен суплемент ще ти дойде добре.Явно…

Един съвет от мен.Започвай тренировката за гръб с "Добро утро" или хипер екстенции за да…

Просто,тялото се приспособява към по-ниската консумация на храна.Иначе доста манекенки нямаше да са сега сред…

2-3 седмици ще издържиш,но след това резултатите ще започвант да спадат,следствие от липсата на почивка.Освен…