на 39 години
За гърди 3 упражнения,а за рамо 4? Сигурен ли си че може да издържиш всяка…
Проблем с кръста !Може да се ориентираш към машините,иначе със свободни тежести кръста се товари задължително специлано при…
Проблем: Студент-редовноВ началото може да те гледат като извънземно,но много бързо и те започват да си…
Наивен въпрос: въглехидрати[quote author="Thrashmetal" date="1250660433"]Мерси freak. Biad__, не съм прочел повече от 4-5 статии, убий ме :…
Наивен въпрос: въглехидратиЕто как те уловихме,че не следиш статите тук. http://www.bb-team.org/articles/3552/
Протеин и други съвети.Браво за желанието,което проявяваш.За протеина виж [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39419/]това[/url],за около 70 лв ще можеш да си вземе…
Добре ли се храня и какво да променя в хранителния си режим?Забелязах една голяма дупка от обяд в 12:00 до след тренировъчното хранене.Съвет:вмъкни още едно хранене…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Asn Nano creatine,какво ви е мнението за този продукт ?И при него на колко време…
Кунтузен кръст :(Видяла жабата че подковават вола и тя си вдигнала крака.Във фитнеса можем много травми да…
Проблема е в... Китката...Всичко е генетично специално за костите.Много интересно ми стана къде точно мериш киткта в коя…
Подходяща ли е тренировката ми?по добре тренирай цялото тяло силата при удрата(мисля че това търсиш и отскок) не идва…
Бягане с фолиоБлаженни са вярващите на рекламите за коланите!Колкото по-малко усилие ти показват в рекламата,че е нужно…
Въпрос за Дозировка !!!И аз гледах филма,но ти май нещо с едно око си го гледал.Там се говори…
Мед вечерПроблема е,че и аз като теб съм в студ. град тук май само във Фантастико…
Мед вечерПроблема е че има 1000 фирми които произвеждат млечни продукти,някои са много вкусни други-просто нямат…
Качване на килограми за начинаещи..Първо щом ще минаваш брз химия,зарежи и цигарите,не се комбинират добре със спорта.Второ ти добре…
Протеинова пудра - враг на организма?!Аз от какво моето GP,не можа да ми каже кой е "добрия" и "лошия" холестерол…
болка в гърбаТук станахме малко като Канал 2001 да лекуваме по телефона/интернет.Какъвто и съвет да получиш най-добре…
Бягане с фолиоЧе защо ще бягаш взлизай в печката с това фолио направо,нали и там ще се…
Мед вечерМеда си е домашен,прсото не се сещам за безопасен подсладител,а степче не можеш да ме…