на 39 години
Мазнините не са страшни,от тях не е се качват килограми.
Fitness girl :)[quote author="Boris Angelov" date="1365759923"]Извинявам се за офф топика. Но и аз много се интересувам от…
Търся конско месо?В търговските вериги цените са около 12-13 лв за килограм.
Търся конско месо?[quote author="nolimits" date="1365967280"]Търся да си купувам конско по възможност на месо...ако ли не... сигурен източник,че…
Малко момиче на 13 години вдига 110 кг от лег[quote author="Кристина" date="1364464325"]Абсолютно разбирам, аз правя някои упражнения със сравнително малко килограми (например лег екстензии…
I’m a fightner,not a quitter!Само не се отказвай от орехите,това са едни от най-добрите като състав ядки. А за…
Как да пия повече вода?Целта ми е по-скоро да си създам навик по някакъв начин,а не нужда.
Fitness girl :)[quote author="A.W.E.I.T" date="1365691843"]Не е задължително тялото да гори мускулна тъкан при глад, зависи от доста…
I’m a fightner,not a quitter!Хапвай си ядки,когато си пожелаеш от тях нищо лошо няма да видиш,нито ще качиш килограми.…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продукти[quote author="Queen Kobra" date="1365588713"]да, много добре разбирам това. Но съчетанието на различни растителни източници води…
Fitness girl :)[quote author="Мери" date="1365618351"]Добре дошла! След 19:00 можеш да си хапваш, [strong]но вече след 20:00 според…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продуктиРастителните източници,за разлика от животинските нямат целият набор незаменими аминокисилини,за това във фитнес диетите не…
начинаеща храненекотидж 30 гр това сигурно сигурно са 2 лъжици,една цяла кофичка е доста добра закуска,но…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продуктиTo че има има,но не се пълноценни и за това не се смятат във фитнес…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продуктиДа кажем,че числата пр въглехидратите не са напълно точни,но другите неща като месо и ядки…
Прост тест за дълголетие ?Даже си има такова упражнение мисля че "турско изправяне" се наричаше,за хора с повече килограми…
Имам нужда от помощ за целите сиИ силикона са забравили колегите :D
Домашно прясно мляко в СофияПреди имаше един човек пред супермаркет Европа в Дървеница,не съ м ходил близо половин година…
Риба за вечеря.Скумрия на скара също не е лош вариянт,по прицнип сьомгата е дост анад другите вариянти…
Малко момиче на 13 години вдига 110 кг от легБраво на теб вдигаш малко повече от 13 годишно момиче... А съмненяита ти са просто…