на 39 години
Бях забравил за изхвърлянето като алтернатива.Иначе това,което си написал като варияции и аз съм си…
Упражнения за вътрешната част на ръката?Не че нещо ама ако за 90-100кг ти трябват фитили,нещата не са добре.Ти утре и…
Beta alanine+CreatinАз комбинирах CEE+Беталанин+Кофеин.Много добре действаща комбинация доста вдига силата и издръжливостта.
jack3d при street fitnessНещо не си разбрал,за какво е този продукт. Може и 1 в месеца да ходиш,той…
Дневникът на С.ЯнковСъставките си действат и след тренировка,въпреки че си го пил преди или по време на…
Анатомия на мъртвата тягаОпитай когато си имал почивка от около 2 седмици,на първата тренировка да включиш тяга и…
Кажете някакви работи, които мога да си взимам да ям в училищеНещо много бързо и вкусно,когато вече не е топло е омлет със сирене.Можеш да го…
Помага ли сусаменият тахан при отслабване?Натуралният не е толкоа горчив и има леко специфичен бадемов вкус,тоест доста по приятен от…
Нещо ново, нетипичноАко си погледнеш гърба,ще видиш че той е най-сложната мускулна група,изградена от многжество малки мускулчета.…
ВъпросиПърво на 14 години не може да очакваш много сила,но виж след 2-3 години нещата…
Тренировъчен сплит - да правя ли тези промени?Индикатор за промяна в тренировката е ,ако чувстваш че не напредваш с предишната. Така ли…
Напукани ръцеАз ги мажа със Здраве и едно малко кремче Glysolid,за около 2-3 дни нещата са…
Как си готвите кафявия ориз?Аз специялно вече не помня вкуса на белият ориз,кафевият си го правя,така какво е рецептата…
Креатине Фх добър ли е ?E,защо си купи точно него щом не знаеш какво да очакваш и как се пие…
Най- странната ми мускулна треска[quote author="Петър Попинов" date="1328089266"]Не знам каква е тази програма в един ден да правиш гърди…
Парене по време на тренировка - причини?А били споделил от какви тъкани са самите дрехи,с които тренираш. След изпотяване ли се…
Информация за фитнеса до 18-то СОУ в София?Сигурен съм че щом си го мернал,може би има някакъв шанс да ти позволят да…
Замяна на упражнения с дъмбели и щангаЛег с Щанг/Дъмбели,Гребане с Щанга/Дъмбели,Набирания,Добро утро,Френско разгъване с Шанга/Дъмбели.
Съвет за качване на мускулна масаНе е чак толкова голяма грешка протеин като хранителна добавка,но ще е грешка ако очакваш…
Мнения за "Фитнес Плюс" в Младост?На фона,на твоите изисквания,мисля че правилно си се насочил към някой по-лъскава зала. Но имай…