на 39 години
В повечето случаи липсата на апетит е причинена от еднообразното меню.Поне при мен е така.…
Искам съвет !?Закаснял си,трябваше преди месец да се сетиш.Иначе за бала ще си бомба.
Истински протеин[quote author="Valdis" date="1304110915"]Бате, гледал си брашното ;) А туй, суровадка що е то?[/quote] Сигурно е…
Получих обрив - каква може да е причината?По-вероятно е горещото време напоследък да е причина,щом си ги пиеш месец без проблем. Друг…
Болка в дясната ключица при кофичкиКолко надолу пускаш тялото в негативната част,възможно е да прекаляваш.Няма голям смисал,освен да си докараш…
Получих обрив - каква може да е причината?Кога се появи обрива,след като започва да упротребяваш добавките или преди това? Ако нямаш други…
моят хранителен режимХраненето,което е на обед,можеш да го разделиш на две,през около 2 часа.Тези филета,които се продават…
OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD PROTEINПий си ги според указанията на етикета.Глутамина колкото повече пиеш е по-добре.
Изпуснах две тренировки и?[quote author="SmAcK" date="1303410842"] Ще споделите ли в такъв момент какво бихте направили.[/quote] Самоубийство!
Начинаещ с възможности, но без знания. Съвети ? :PНе ти е правилна логиката,килограми се качват и свалят според режима ти.Разбира се след 24-25…
НабиранияБицепса е най-слабото звено във веригата,тоест колкото и силен да става има малък ефект. Просто…
2 метра 70 кила . . . .[quote author="Петко К" date="1303195420"]Мислиш ли, че като надебелееш, че изглеждаш по-добре?! Паласки и сланини, комбинирани…
Риба в консерва.[quote author="martin iliev" date="1303140510"]Ето ви статията http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51175 [/quote] Сега прочетох темата,там се говори по-скоро за…
Руски кофичкиВ кой нет си търсил?Май не е в нашият. http://bar-barians.forumotions.com/t2056-russian-dips
Помощ за начинаещИ да го заместиш с избутване на дъмбели,там също ще вдигаш малки тежести.Срам,не срам ще…
Melatonin - малко въпросиПросто спри кафето и премести тренировката възможно най-рано през вечерните часове,ако не можеш да я…
Алтернатива на овесените ядкиПросто опитай да ставаш по-рано и с времето ще свикнеш да ги ядеш.Друго решение е…
Добре балансирана фитнес програмаНападите и клека нека да са номер 1,иначе стабилизиращите мускули ще са прекалено уморени и…
Дневникът на АниАКо се чудиш,какво да си вземеш на училище тези барове са добър избор. silabg.com/bg/5974-DETOUR-Oat-Meal-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-BOX-12x120gr.html Разбира…
някакъв въпрос относно креатин-аА защо просто не сложиш праха в шишенцата и когато искаш да го пиеш наливаш…