на 39 години
И аз искам...
Вредно ли е да се прави кардио 2 пъти дневно?Сещаш ли се как изглеждат маратонците.Те са го постигнали с много кардио.Разбира се с твоите…
растеж на височинаГенетикате не е толкова проста наука.Моите родители и двамата са със сини очи,а аз не…
Power and beauty.По-добре отдели малко време и покажи на баща си кое какво е и не е…
Двадесет и едно на Шварценегер ![quote author="kristiancho" date="1306220876"][quote author="Dique" date="1306177766"]Нека да позная: закуска - филия с шоколад даскало - чипс…
НабиранеНегативната част от набирането,набиране с помощ,набиране с ластици,набиране с отскок.Схавана логиката думичката набиране се повтаря…
Болка между гърдите,гръдния кош?Този от клипа ги пуска малко по-надолу от нужното,а ти защо стигаш даже и по…
Болки в мускулите[quote author="Vladimir Klyavkov" date="1305994003"]Според мен няма да имаш проблем с растежа на Мусколи, аз тренирам…
Болка между гърдите,гръдния кош?АКо пускаш най до долу,скоро може да си спомняш за кофите само с усмивка.
пречи ли бирата на режима ми[quote author="Александър Илиев" date="1305657361"]1 бира на ден е ок.[/quote] Даже е препоръчително,но много малко хора…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)В храненето ти няма,тино качество нито количество.Повярвай ми с този тип хранене рискуваш много сериозно…
Препоръчване на протеини или гейнър..Напиши си това "нормално" хранене,да го видим.Аз съм сигурен,че едвали е нормално,щом имаш килограмите на…
AПробвай като ги минеш през блендера,ги смеси с малко майонеза,кисели краставички,черен пипер и други подправки…
Моля, помогнете ми да подобря храненето сиПърво,подправките и растителните мазнини не са отрова за да бягаш от тях.Стига да не са…
шест тренировки в седмицата[quote author="cchapo" date="1304889113"]1. Недей гледа, че бате Арни и Рони Колман са тренирали 6 пъти…
Програмата ми[quote author="alexandar mechoka" date="1304715157"]Тази тема съм я чел доста отдавна и мога да си изготвя…
Турска баклава.Всичко зависи от целите,ако си профи преди състезание,тогава забрави.Аз съм сигрен,че едвали спадаш към последната…
Комбинирано ревю: Size On Max Performance и MyoFusionMyoFusion млечният шоколад има проблем с разтворимостта,сега пия с фъстъчено масло и се разбива без…
НеопренАКо беше така,всички возещи се в градският транспорт през лятото трябваше да са фиданки. :D.…
Една странна случка от днесНяма нищо странно,в България мошенниици на всеки ъгъл.