на 39 години
Според мен ще е добре да има опция,когато разглеждаш една тема,да може да избереш да…
Предложете нещоМалко ли клипове има в YouTube или Vbox.Ще се изненандаш,колко много са.
Цигарите отразяват ли се върху качването на теглоДали има връзка? Закуска на пишач:Кафе + цигара+(кола). Закуска на непушач(закусващ):Около 500 ккал(каквото и да…
ЧистенеНа пръв поглед,мога да пресметна под 1000 ккал,тъврде малко,добави мазнини иначе тялото ти само ще…
Изоставащ десен трапецСамо една техническа занележка,трапеца е един единствен мускул,тоест няма десен или ляв.
Проблем (може би породен от креатина?)Явно си пропуснал частта,че за да действа оптимално има нужда от вода.
Протеин + бцаа + аминокиселини: добра ли е комбинацията и как да ги приемам?Когато се спираш на някаква продукти,обикновено би трбвало да го правиш с някаква идея и…
Неправилна тактика. Моля за някаква помощ.Бъди малко по-ясна какво посинява след 20-30 мин тичане и каква е причината,коремните преси явно…
Дневникът на КрачуновскиМалко съм скептичен към тези кг,които си написал за 2 упражнения: Концентричното и разтваряне в…
Какво е мнението ви за животинския пастет?[quote author="Bocko" date="1306658912"]Пастета е смес от всичко каквото имат кравешкия се прави като одерат кравата…
Какво е мнението ви за животинския пастет?Повечето колбаси са със съмнително съдържание,а пастета което е пълна каша не бих го пробвал…
Домашни протеинови барове - идеални за училище!Протеина на прах не е добра идея да се оставя за дълго смесен с течност,има…
РеволюцияДобре е да си поставяш високи цели,но твоите са направо космически. Забрави бат Арни,него няма…
Дневникът на КрачуновскиНе съм съгласен с твоето мнение,за диета,просто си станал свидетел на най-изкривената форма на диетите-тотален…
Проблем с яйцата.Всеки луд с номера си :D. Моят е този,забелязах че когато чукнеш леко черупката точно…
Power and beauty.[quote author="Владимир8507" date="1306314520"][quote author="Dique" date="1306313938"]Може да ти е стори странно, ама предпочитам да си дам…
НВД "НЕВОЛИ"Прегледай това,мисля че ще ти е от полза. http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/train_more_or_eat_less
Ненормално бързо отслабванеБи ли ни написал резултата си от състезанията след 1 семица само на череши.Искам да…
Какво да направя, за да виждам повече вени по ръцете си?На 13 години ще гледаш само вени по списанията.
растеж на височинаДа някой е учил биология,гена за сини очи не е доминантен,мисля че така се наричаше…