на 39 години
Давайте още по 10 лв за кг извара,като е същата стока с тази от 2лв.Не…
Бързо качване на ММ!!!Ако и към училището се отнасяше така,да ходиш всеки ден,щеше да си постигнал дсота повече.Според…
Домашен фитнес[quote author="4today" date="1283076121"]Еми аз имам лежанка, лост прав и крив - тежести, дъмпел, лост за…
Растителни мазнини[quote author="Петко К" date="1283066551"][quote author="Biad__" date="1283002444"]Нищо лошо няма в тях просто не им е мястото…
Растителни мазниниНищо лошо няма в тях просто не им е мястото там където ги слагат.
постоянна мускулна треска на гърдите[quote author="Миsh0" date="1282647951"]Гърди 12-16 оптимално, 24 серии е адски много, а и съм 100000% сигурен,…
Какво да правяТялото дали прави разлика между вдигане на дъмбел и камтк например. Ако работата наистина е…
Търся помощ отностно упражнения за гърдиЯвно не се вслушваш в чуждото мнение.Помисли си какви са ти резултатите.Задоволяват ли те? Сега…
Кръгова с акцент на рамo и гръбДен тренировка,ден почивка.Така се събират по 2 пъти в седмицата горна и по 2 пъти…
Бисери от форума[quote author="Stefanovich" date="1282472416"]казаха ми да вземам л-кларитин и фат [b]бърбан[/b] . и да си управя…
Кръгова с акцент на рамo и гръбПремини просто към вариянт на кръгова за по-напреднали.Раздели тялото на две части. Например тренировка А…
Проблем с гръбните мускулиА къде каза че ти е развитата част?Аз лично не виждам такава.Стига си се вкарвал…
Хранителен режим за покачване на ММ !УНБС-Ум няма бодибилдър става. Хранителните добавки затова се казват добавки.АКо храната ти куца,само прите и…
Техника на класическия лег с щангаТова е многоставно упражнения,няма как да изолираш раменете.А с предварителната умора е доста рисковано при…
Дневникът на JuliusЧе какво му е на кучешкото,чисто месо е.Просто в Бг не е прието някой като…
Дневникът на JuliusОтиди до някой супер маркет вземи си 50 на 50 свинско и телешко накарай да…
Велоергометърhttp://www.treehugger.com/galleries/2008/12/our-favorite-guys-on-bikes.php Ето ти една снимка сам съди големи или малки са краката на колоездачите.
Колко време ще ми трябва да кача 13 килограма мускулна масаМомчето казва,че е по-скоро релефен.Това означва в 99% от случаите,че трудно качва,но вероятно е чисто.Така…
Дневникът на westdoggОлимпията е след повече от месец.Имаш време да се проготвиш,не се отказвай.
Дневникът на JuliusИмам чувството,че нещо те плашат тези раменни преси.Тези дъмбели,които вдиагш са само за загрявка. Провай…