на 37 години, студент
И с вода не са лоши като свикнеш.Иначе както каза колегата с белтъци е добре.Сложи…
Дневник на AquilesДнес рамо и трицепс 1.раменни преси 1х20,1х15,3х8 2.разтваряне от седеж 1х15,2х10 3.вдигане отпред от седеж…
качих на доста на лице, седи подпухнало - каква добавка да взема?Щом си подпухнал значи задържаш вода.А това се получава когато ядеш сладко,солено,пиеш алкохол и от…
С кого от потребителите да направим интервю?[quote author="No_WaY" date="1204183630"]Интервю с Георги Гайдов, Емзо, ДЗВЕР, Питона(изглежда ми интересна личност и бих искал…
изоставащи рамене[quote author="Alkorin" date="1204200256"]не си измислям, има изследвания върху спортисти с болки в раменете вследствие на…
кисело млякоМога да ви препоръчам Лакрима(пазарджишка фирма).Млякото е много хубаво(отгоре даже има лек каймак),сиренето също.Даже на…
Дневник на AquilesХранене за вчера: 8:30 120-130 грама овесени ядки,300 мл. мляко,4 белтъка,1 жълтък 11:00 150 гр.…
Optimum Gold ST vs Now Foods Whey IsolateВземи си на Нау няма да сгрешиш.
протеин+бца+л-карнитинВ тоя форум за химия не се говори.Пробвай в [url=http://gohard.org]gohard.org [/url]. Иначе моя съвет е…
С кого от потребителите да направим интервю?ДЗВЕР,emzo и Alkorin. Хитлер май нещо си пропуснал-с Петко К вече има [url=http://www.bb-team.org/articles/2427/]интервю[/url].
Дневник на Aquilesгърди и корем 1.изтласкване от полулег с дъмбели 1х15,1х12,2х8 2.изтласкване от лег с щанга 1х12,3х9…
Какво е това?Дай някоя снимка да видим.Така не може да се определи.Най-добре отиди на кожен лекар. И…
Какви са ви доходитеДохода ми е от нашите(неработещ студент съм).Май скоро ще трябва да почна работа за да…
въглехидратен блокър -СПОДЕЛЕТЕ[quote author="anna_anna" date="1204012684"]проявам воля, но някой път ти се дояжда сладко или тестено[/quote] Да много…
Какво мислите за чат към сайта?Идеята не ми допада.
Дневник на AquilesВчера гръб и бицепс 1.Придърпване на вертикален скрипец 1х30,1х15,3х10 2.Мъртва тяга 1х15,3х10 3.чукове 1х12,3х10 4.Гребане…
Как се финансирате?[quote author="Владимир8507" date="1192083813"][quote author="MI5" date="1192035214"]Точно защото разчитам изцяло на парите на наште съм хванал цаката…
хранителен режим[quote author="sheeby" date="1203934564"]Здравийте бих искал да ми изготвите хранителен режим[/quote] :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:…
Дневник на AquilesХранене за вчера: 8:30 120-130 грама овесени ядки,1 кис. мляко,4 белтъка и 1 жълтък,1 ябълка…
Овесени палачинкиЕто една модификация на рецептата подходяща за НВД(без мляко): 10 белтъка,2 жълтъка,100 грама овесени ядки,половин…