overkill

Така ще е ...диамантите не се шлифоват лесно ....;)

Ааааа по повод захарните изделия съм дЖелезен ,не можеш ме бутна ,само в санитарни количества…

Eй го на, поредната снимка ...тва си е жив тормоз ....:D Обаче си оправдаваш името…

Мерси , ще се пробва естествено с по стабилни дози .....:D

Баси чета и ми се прияжда,нищо че не съм гладен .... и спрете да качвате…

Че ходи си настръхнал къф е проблема .....:D Ся сериозно ,на тая възраст през пубертета…

Яж ги по на рядко щом ти правят проблем ,а на въпроса с кво да…

Ще ми се нещо по стабилно ,не че не бих пробвал и с вериги ....стига…

Най вероятно ПТП ,хубавото че се разминало само с криви ламарини ,в такива моменти не…

Ден за трен ,за омачкване на гърбината и корем 15 мин раздвижване и разтягане 7-8…

[quote author="Ая Палачинкова" date="1401789506"]хахаха как пък забеляза слона :D [/quote] Да ве бро, верно, с…

Днес уж почивен от към трениране ама следобеда по план се спуснахме към частната плантация…

Taя тяга си товари и краката отзад и ниската част на гърба ... Моя съвет…

Понеже гледам че си фен риболова ще ти разкажа за моя случай с десния лакът…

Може да не я обездвижваш съвсем ,просто намали драстично тежестите .....все пак зависи и от…

Ден за гърди Разтягане и раздвижване 15 мин кардио 7-8 мин Адаптацийка с лицеви-нормални 2x20,трицепсови…

На тея години дето си ти трябва само яко ядене и добра физическа активност ,инак…

Днеска почивно отвсякъде .....прекъснах фаста малко по рано изкушен от една сочна ябълка ,много ги…

Ха честита ти първа кутиШка с протеинец и шейкър ....за къде е един фитнес ентусиаст…

Петъчни крачета на хладничкото време ,друго си е ...чак ободряващо бих казал след серия клек…