Ronaldinho
[quote author="ddd" date="1403883230"]Пали ги другите кво говорят. Това, че една трен. не е вървяла не…
GO HARD OR GO HOMEтопла вода с лимон,кафе....манджа от печен пипер,домат и някакви други зеленчуци,1фпх,сирене,2 варени яйца със зехтин.......кафе(тренировка)банан......пълнени…
GO HARD OR GO HOMEкафе,мюсли с кисело мляко,канела,мед,ленено семе.........кафе(тренировка)........5 яйца,салата........2 бири,2 кюфтета,салата,малко кашкавал 6 кръга(без почивка) лег широк хват:15:60…
GO HARD OR GO HOME[quote author="Йозлем Мехмед" date="1403611339"]За коляното прави компреси с лед и пий някакво обезболяващо, аз пия…
GO HARD OR GO HOMEтопла вода с лимон,кафе.....кафе..2фпх,печени пиперки,сирене,телешки салам.......(тренировка)....4 яйца,салата(домат,краставица,пипер,сирене,зехтин)......малко шоколад.......пилешка супа,салата римско столче:5х30 повдигане на крака от…
GO HARD OR GO HOMEтопла вода с лимон,кафе с мляко...мюсли с кисело мляко и мед....енергийна напитка(тренировка)...варени картофи,лионска наденица,салата(домат,краставица,зелена пиперка,сирене,зехтин)............пилешка…
GO HARD OR GO HOME20.06.2014г-почивка топла вода,кафе,макарони със сирене и извара и краве масло........кафе с мляко.....останалата част от макароните......зеле…
GO HARD OR GO HOMEтопла вода,мюсли..кафе......(тренировка)...кафе....5 яйца със сирене,извара,краставица,говежда пастърма ... череши...сладолед....4 яйца,чушка,домашен суджук,1ч бира.....череши 5 кръга:(30сек-1мин почивка) тяга:5:100…
GO HARD OR GO HOMEкафе,мюсли с мед и кисело мляко.......кафе(тренировка)......5 яйца със сирене,извара,говежда пастърма,лютеница.......домашна наденица на скара,салата 6 кръга:(1…
my diaryпо-удачно е с рамото,тогава :)
Фитнес в Царево или Китенhttp://globusnews.net/2014/94620 може и на открито
GO HARD OR GO HOMEкафе,мюсли с кисело мляко и мед........(Тренировка)......4 препечени фпх с краве масло,извара,лютеница,говежда пастърма........кафе.......малко извара и говеждо........50…
Too Little, Too LateЕдин човек,който като мен следи яко мачовете и пие бира,доста отбори ме изненадват това първенство,особено…
GO HARD OR GO HOMEмерси братле,страхотно е само дето не го умея още,и не зная тръбата или лоста каква…
GO HARD OR GO HOMEкафе,......(тренировка)......зелен чай......студено нескафе с мляко.........4 бири,свински бут,домашни пържени картофки(малко)...сладко 6 кръга:(30 сек почивка) набиране мн…
GO HARD OR GO HOME:D ами сега в тия жеги и с тия хубави футболни мачове как да откажа…
GO HARD OR GO HOMEкафе,4 принцеси от пълнозърнест хляб с кайма и кашкавал,1ч айран........(тренировка)........тиквички на фурна,пилешко месо,1 бира 4…
Dear diary (не диария)[quote author="Денислав Кънев" date="1402656545"]бачкат те повече, магазините до 8, уикендите до 5- 6, пък по…
GO HARD OR GO HOMEкафе,3 мекици със сирене........(тренировка).....2 парчета пица........салата,4 кюфтета 6 кръга:(малки почивки) клек:12:60 10:80 5:90 2:100 5:80…
GO HARD OR GO HOMEМалко остана до световното,поради липсата на нашия класен тим...си избрах отбор млад и перспективен,изграден от…