Сряда 14.08.2013г. Крос-500м с 13км.ч. [size=3]6 кръга с 1м. почивка между кръговете ![/size] Пуш-3x50 Преден…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1376397719"]В Някой нещо да каже?[/quote] С твойте тренировки повече ти отива планинско велосипедче…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="charlie brown" date="1376395385"]Бомбок, лом и айляк са ми от любимите думи... уважавам приноса на…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Вторник 13.08.2013г. - 69кг. [size=4]ТРЕНИРОВКА 1[/size] Крос-600м с 12км.ч. [size=3] 20 пъти през 30 секунди…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Понеделник 12.08.2013г. Помагах за местене на мебели/масивно дърво/...Определено ми стига за днешна тренировка ! п.п.Добре…
Който на младини мързелува, на старини слугува.10-11.08.2013г. Почивни дни 8-) ! Бях тука и го препоръчвам горещо,особено за хора обичащи планински…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Веднага се сетих за тебе Гого :)...Поздрави ! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HjAYklfJTNU[/youtube]
Който на младини мързелува, на старини слугува.Петък 09.08.2013г. [size=3]Кростренажор-1км.[/size] [size=3]3 кръга без почивка ![/size] Клекове-50 Ходещи напади-30 Скачащи клекове-20 Напади назад-30…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[quote author="Gogo" date="1376034139"][quote author="BGcmex" date="1375988770"] [size=3]5 кръга без почивка ![/size] Преден клек- 5x50 Лежанка-5x50 ....…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Сряда 07.08.2013г. - Почивен ден ! Четвъртък 08.08.2013г. [size=3]Крос-1км. с 11км.ч.[/size] [size=3]5 кръга без почивка…
Който на младини мързелува, на старини слугува.06.08.2013г. [size=3]5 кръга, с 1м. почивка между кръговете ![/size] Военна преса-5x40 Клек-10x50 4x5x60 [size=3]21-15-10[/size] Тяга-…
Който на младини мързелува, на старини слугува.28.07-05.08.2013г.- 69кг. [size=3]Бях болен,температура, която ме удари в зъбите след това......свалих около 3кг. (envy) /нормално…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Петък 26.07.2013г. Почивен ден ! Събота- Неделя 27-28.07.2013г. София-Петрич-Рилски манастир -София - Белчин баня-София Още…
Давай, Рангелеее.Честит рожден ден ! Дълго младей, век поживей, много се смей и във всичко успей!
Който на младини мързелува, на старини слугува.Четвъртък 25.07.2013 София-Боровец-Царска Бистрица--крепоста Урвич-Панчерево-София! п.п.Крепоста Урвич се оказа......частна собственост...даже не ми се коментира,до нея…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Сряда 24.07.2013г. - След 11 дена ядене,пиене и плуване обратно във фитнеса ! [size=3]Тичане-1км. с…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Взимам си "отпуска" за известно време ! Малко спринтове,кросове и плуване ще практикувам тези дни…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Петък 12.07.2013г. [size=4]WoD-Фолксваген 2.0[/size] [size=3]21-15-10 [/size]/в оригинал е 15 10 5/ Повдигане от тилен лег…
Too Little, Too LateБоби смени ли залата?
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Петър" date="1373569237"][quote author="kaloyan" date="1373569019"] Ти си много здраво момче, ама с това блъскане ще…