Четвъртък 11.07.2013г. [size=4]Тренировка-1[/size] [size=3]11:00часа-колело[/size] Бизнес парк-Окръжна болница-Плиска-Борисовата градина 15минути почивка Борисовата градина-Плиска-Мусагеница-Младост1 15минути почивка Младост1-Бизнес…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Честит Рожден Ден ! (beer)
Too Little, Too LateИмам приятел който се бори успешно с "клечките си", 1-2 пъти седмично тежко+ постоянство на…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1373481065"]Т'ва е щот не правим лежанка (:[/quote] Машина си,не скромничи :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1373480588"]Недей да търсиш оправдание за неуспеха. Просто не съм достатъчно силен. Веднага преди…
Too Little, Too Late[quote author="Маданеца" date="1373465442"]Строежа по Малинов, изобщо не е проблем за придвижването до залата (Ще ти…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)След тренировката веднага ли я пробва тая кофа?
Как да кача килограмиПробвай да зададеш въпроса като хората, години ,килограми ,стаж и т.н. ! И съм сигурен…
RNS дневник: Jalokin[quote author="jalokin" date="1373448154"][strong]Вторник[/strong] Death by набиране+Т2В общо 55повторения на всяко упражнение Преход пеша- 7км Вчера…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Ilstrong" date="1373447323"][quote author="Gogo" date="1373401169"]Гледам всички правят преден клек, само в нашта зала не се…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1373442742"][quote author="Миsh0" date="1373442338"] [quote author="Петър" date="1373442367"]Не че е уместно от Пловдив да давам…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Сряда 10.07.2013г. [size=3]Рикша-2км.[/size] [size=3]1-ви кръг, повторен 6 пъти ,с 1м. почивка между кръговете ![/size] Kлек-10x50…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Вторник 09.07.2013г. Почивен ден !
Under (re)construction![quote author="FaceOff" date="1373385826"]9.07.13 Не знам какъв е потенциала на начинаещия, ама аз може и да…
Новият дневник ![quote author="Jikata" date="1373380786"][quote author="kristiancho" date="1373380618"]Какво значи, че си носиш отговорност... ако те хванат инспектори ще…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Понеделник 08.07.2013г. [size=3]Рикша-2км.[/size] [size=3]1-ви кръг мповторен 6 пъти ,с 1м. почивка между кръговете ![/size] Пуш-5x45…
The 42 ![quote author="Gogo" date="1373274891"]Така и не разбрах, защо й казвате пица, като си е жив омлет?…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Неделя 07.07.2013г. [size=3]Тичане-20минути с 10км.ч[/size] [size=3]Повдигане сгънати крака от вис-5 пъти по 20 повторения през…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Събота 06.07.2013г. [size=3]1-ви кръг, повторен 7 пъти,с 1м. почивка между кръговете ![/size] Клек-3x80 Високо изтегляне…
Дневникът на БухтьоЧестит Рожден Ден!