Понеделник 10.06.2013г. [size=3]Крос-1км.[/size] [size=4] 1-ва тренировка[/size] [size=3]Тренировка за деня (WOD): 10-9-8-...-2-1 повторения [/size] бърпи с…
STAY HUNGRY!Честит Рожден Ден, жив и здрав и много корав ! (cake)
Който на младини мързелува, на старини слугува.Неделя 09.06.2013г. [size=3]Крос-1км.[/size] [size=4] 1-ва тренировка[/size] Тренировка за деня (WOD): 4 рунда за време от:…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Събота 08.06.2013г. [size=3]Кростренажор-2км./10м./[/size] [size=4] 1-ва тренировка[/size] Тренировка за деня (WOD): 8 рунда тръстери с 20…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Петък 07.06.2013г. Почивен ден ! Закуска-Овесени ядки+бадеми+прясно мляко, и кафе ! Обяд-Белена леща,пиле гърди,,домат,хляб с…
Тренировъчни извращения[quote author="Noctis Caelum" date="1370575990"][quote author="Ragnar Lodbrok" date="1370557579"]свършиха ми и двата сериала, като единия беше с…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Четвъртък 06.06.2013г. [size=3]Кростренажор-2км./10м./[/size] [url=http://www.bb-team.org/articles/4656_zapochvane-na-krosfit-trenirovki]http://www.bb-team.org/articles/4656_zapochvane-na-krosfit-trenirovki[/url]-Страхотна статия на г.Тодоров ! [size=3] 1-ва тренировка[/size] Тренировка за деня (WOD):…
All about[url=http://maps.google.bg/maps?bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47380653,d.Yms&biw=981&bih=713&um=1&ie=UTF-8&q=fitness+antwerpen&fb=1&gl=bg&hq=fitness&hnear=0x47c3f68ebfc3887d:0x3eaf448482a88ab8,Антверпен,+Белгия&sa=X&ei=5pqvUZfOGsf0OfCDgcgF&ved=0CMYBELYD]http://maps.google.bg/maps?bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.47380653,d.Yms&biw=981&bih=713&um=1&ie=UTF-8&q=fitness+antwerpen&fb=1&gl=bg&hq=fitness&hnear=0x47c3f68ebfc3887d:0x3eaf448482a88ab8,Антверпен,+Белгия&sa=X&ei=5pqvUZfOGsf0OfCDgcgF&ved=0CMYBELYD[/url] Ето ти малко жокери :)
Всекидневник, ежедневникСлед тренировка за крака редувай ,един ден скокове на въже,друг пътека макс наклон ! п.п.…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1370457218"][strong]5 юни, 2013 г.[/strong] Денс бяхме на произвола на съдбата, трябваше да се…
All about[url=http://levskisofia.info/match/17040102-antverpen-antverpen-levski-sofia-4-3/]http://levskisofia.info/match/17040102-antverpen-antverpen-levski-sofia-4-3/[/url] Щом си левскар ,да не си отишъл да мъстиш (giggle)
Който на младини мързелува, на старини слугува.Сряда 05.06.2013г. [size=3]Кростренажор-2км./10м./[/size] [url=http://www.bb-team.org/articles/4656_zapochvane-na-krosfit-trenirovki]http://www.bb-team.org/articles/4656_zapochvane-na-krosfit-trenirovki[/url]-Страхотна статия на г.Тодоров ! [size=3] 1-ва тренировка[/size] Заучаване и затвърждаване на…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Вторник 04.06.2013г. Крос-1км. [color=red]ТРЕНИРОВКА 2[/color]-7 [color=red]а.[/color][size=3]4 кръга[/size]:2 военни преси + 4 тесни лежанки + 6…
Keep running !Честит рожден ден! С пожелания за всекидневни запивки и доста забивки, успехи в бранша, както…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Понеделник 03.06.2013г. [color=blue]ТРЕНИРОВКА 1[/color]-7 [color=blue]а.[/color]6пъти - 2x обръщане с 52.5кг.+3x преден клек с 60кг. [color=blue]б.[/color]AMRAP…
Дневникът на Борислав.[quote author="borislav adov" date="1370255165"]Да, 217.5 вдигнах и станах втори по уилкс с 136.21точки. С лично…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1370014797"][quote author="Ilstrong" date="1370014516"][quote author="Storm" date="1370013847"]... Сега дилемата е, да изям ли един шоколад,…
Дневникът на Борислав.Браво за страхотната форма ! (muscle)....217.5кг ли вдигна в Карлово? И на кое място се…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Много ме е яд че не разбрах за http://urbanathlon.bg/reglament.html (headbang)! Било е як купон (party)…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Неделя 02.06.2013г. Лежанка- 10x50 10x55 8x60 8x60 10x50 Горна лежанка- 10x40 8x50 8x50 8x50 10x40…