Радо
[quote author="Витан" date="1427181909"]От коментиращите по-горе само Петко е разбрал какво искам да кажа. Май никой…
Как най-бързо да вляза във форма и изкарване на цигарите? (бягане)Чувал съм , че проф. спортисти тренират "на високо" при малко по - разреден въздух…
Дневникът на един младши юрист[strong]Хранене[/strong] 100 грама овес. ядки с кофичка кис. мляко и канела зелена ябълка желирани бонбони…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Петко К" date="1427140580"][quote author="Радо" date="1427130377"] Какви мечти имам ? Ти сериозно ли ? Това…
Дневникът на Рони Колман[quote author="TonsOfDamage" date="1427135640"]Аз ще се отклоня от темата, но наистина смятам за важно да споделя…
Just trainings[quote author="Paulo Nacheff" date="1427131445"][strong]№55 - с гърдите напред! [/strong] 1. Лег - 10х80 / 3х100…
Дневникът на Рони КолманНе , по - лесно е да хулиш , когато още нищо не зависи от…
Дневник за едно изчистване[quote author="Ivan Vasilev" date="1427085990"][strong]След 6 дни[/strong] на старото ми и здравословно хранене - [strong]76.2 кг.…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Витан" date="1427121256"]На въпрос дали да се смееш или да плачеш -> логично е да…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Витан" date="1427115708"][quote author="Радо" date="1427064745"] Да се смея ли , да плача ли ... [/quote]…
Проблем при силово набиранеПробвай това [url=http://vbox7.com/play:d7575f2738]тук . [/url] На мен преди време ми беше помогнало доста .
Подходящи храни за калориен излишък?[quote author="Galin DEnchev" date="1427048167"][quote author="Pavel D" date="1427047437"]Лешников тахан с мед и канела[/quote] и аз гледам…
Дневникът на Рони Колман[quote author="bla" date="1427063019"][quote author="Paulo Nacheff" date="1427042238"] Това в учебниците ли го прочете или вашите ти…
Дневникът на един младши юрист[strong]Хранене [/strong] свинско с бял хляб и кофичка кис. мляко 2 вафли Хипер , печени…
Дневникът на Рони Колман[quote author="bla" date="1427026269"][quote author="Ронката" date="1427025646"]Теди, вафлите си ги купувам аз, да. Защо го правя? Защото…
Дневникът на Рони КолманКакто казах - пикаене с/у вятъра !!!
Дневникът на Рони Колман[quote author="Мартин Трифонов" date="1427022483"][quote author="Радо" date="1427022232"][quote author="Мартин Трифонов" date="1427021557"]Аз пък съм на принцип да приемам…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Мартин Трифонов" date="1427021557"]Аз пък съм на принцип да приемам съвети само от хора който…
Дневникът на Рони КолманНа Ронката бате Сашо му е предостатъчен откъм съвети и "поскарване" . Не му галете…
Херния - прекратяване на спортаАко лекаря който те е лекувал ти разреши тренировки започваш да загряваш известно време с…