Радо
[quote author="Радо" date="1444242075"][quote author="degzdarmorgan" date="1444239880"][strong]06.10.2015г.[/strong] Храна: 10 яйца, 100гр. овес, 100гр. ориз, 200мл. прясно мляко,…
Дневникът на degzdarmorgan[quote author="degzdarmorgan" date="1444239880"][strong]06.10.2015г.[/strong] Храна: 10 яйца, 100гр. овес, 100гр. ориз, 200мл. прясно мляко, 20гр. мед,…
Дневникът на един младши юристХранене 100гр. овес. ядки + 200 гр. кис. мляко 1/2 с.л. канела Зап. карт със…
Дневникът на един младши юристЧак сряда за съжаление ... Много разкъсан и хаотичен сплит ще бъде за съжаление .…
Скачане в студена вода - подготовкаОт 2 до 10+ литра вино (зависи колко тренинг имаш) .
MAX-OT и Кето - Дневникът на МонкатаA добре дошъл и на теб :) . Бързо си се интегрирал , че и…
Дневникът на един младши юристЗдравейте на всички ви . След голямо отсъствие и 2000 задължения намерих време да се…
Дневникът на degzdarmorganПетко К ми усети тънкия намек . Точно това имах в предвид Херцоже . Не…
Дневникът на degzdarmorgan[quote author="Ронката" date="1432843827"]Не те ли мързи да правиш толкова вработващи серии? Ако питаш мен, само…
Дневникът на един младши юристБлагодаря ти :)
Дневникът на един младши юристМоже би това ще е един от последните постове до след лятото . Бала мина…
All aboutОтносно Киокушина - тренирах го 2 години . За да бъда по-точен (8 кю [син…
Дневникът на един младши юрист[strong]Тренировка[/strong] [em]цяло тяло [/em] 1.Кофи + набирания(надхват) суперсерия 1х8@10кг СТ ; 3х6@15кг СТ (кофи) 1х6…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ангелов" date="1432212008"]И те така :D[/quote] Нещо не симпатизирам на тая гавра :)
Дневникът на един младши юрист[quote author="Boby_" date="1432100974"][quote author="Херцог Трън" date="1432059694"]Боби, аз не съм съгласен с това, че му е…
Дневникът на един младши юрист[strong]Тренировка [/strong] [em]Гърди[/em]/[size=1]малко[/size] [em]Гръб[/em] 1.Лег - 1х20@20 1х8@40 1х8@50 1х8@60 1х6@70 1х2@80 [color=red]PR[/color] 2.Горен лег…
Дневникът на един младши юристРождения ден мина много добре . Много изненади , много подаръци и приятни мигове .…
Дневникът на един младши юрист[strong]Тренировка [/strong] [em](довършване на вчерашната за гърди/рамо/гръб)[/em] 1.Горен лег - 4х12@40 2.Долен лег - 1х12@40…
Лаф моабет - осма серияЯвно проведена дискусия или събрание не знам какво точно , относно цената за тока .…
Дневникът на един младши юристВписвам вчерашната "тренировка" . Много бърза , защото бързахме за подготовка на изпращане . Никаква…