на 41 години, IT - Банкови Карти
Аз имам стрии по ръцете и обикновенния ефект от слънцето, е че кожата потъмнява, а…
Въпрос!!!!Едно ;)
Спешна Модераторска Помощ ТУК !Другия ти вариянт е да задържиш Shift и тогава да щракнеш на линка, има същия…
проблем със скачане на въжеОпитай се за намалиш интензитета на скачането, тоест да въртиш въжето по-бавно и да скачаш…
35гр протеин на хранене?[quote]"Фибри” е синоним на понятието “влакнини”. Двете понятия са взаимозаменяеми. [/quote] [quote]Влакнините са въглехидрати -…
35гр протеин на хранене?Добре де, просто ми отговори на въпроса тогава. Какво са, щом не са въглехидрати?
35гр протеин на хранене?[quote author="Crazy_With_Razor" date="1181133484"] Ако си смятате тези въг. ( от зеленчуците ) във режимите си…
35гр протеин на хранене?Всъщност, аз не виждам какво е смешното. Ще ми кажеш ли какво са домаите и…
Комбинация[quote author="Жаката" date="1181123295"]Може и така да е, но аз обичам да казвам има само един…
Как ядете овесените си ядки ?Заливам ги със малко кипнала вода или мляко, слагам 1 лъжица мед и ги захлупвам…
Колко от приятелите ви тренират редовно?Нито един :roll:
Трибестан?Хмм, аз винаги съм го уподтребявал основно в периодите за покачване на маса. Някой ще…
Моментно тегло 100кг ,а сега накъде ?[quote author="emzo" date="1180264045"]Почни от 15 мин кардио и го вдигай до 35-40мин. При 100 кила…
ЗА овесените адкиНе знам дали на мен ми бяга математиката, но нещо не се сещам как в…
Кисело млякоДоколкото знам, никой в България не прозивежда lactose-free прясно/кисело мляко, тъйче тази липса на въглехидрати…
ЗА овесените адкиСигурен ли си, че не става въпрос за въглехидрати? ;)
скачането на въже като кардиоТемата е малко стара, но след известен опит със скачането на въже, бих искал да…
РБД като режим за сваляне?С две думи бих казал, че РБР-то е перфектния режим ако не гониш бързи резултати.…
РБД като режим за сваляне?Аз в момента, след 3 месеца НВД, съм на РБД което мисля да задържа за…
Тотално нова и чета, чета... но се задръстих с инфо, а резултат - никакъв. Помощ!Никой не твърди, че кетозата убива ;) Въпроса който се поставя е, дали тя е…