Христо Пиянков

На Мейдън така и няма да им простя , че не изпяха No More Lies....…

Там съм, разбира се. Доколкото разбрах и Manowar ще идват пак в каварна..... остава и…

Всичко в което има китари или цигулки.

[quote author="MyPa TpuO" date="1185432023"]Аз предпочитам триците - овесени и пшеничени :) По-концентрирани са на фибри…

Аз работя доста натоварваща работа (от гледна точка на стрес, не на физическо натоварнаване), която…

Много зависи от храненето ти. Но на този режим ми се струва , че ще…

Фитнеса в който тренирам аз - Флайс излиза малко над 2 лв с карта. Намира…

Няма значение във каква валута си изкарате картите. Банките автоматично конвертират валутата, но така ще…

Закуската е зле. Основните въглехидрати за деня, и може би най-богатото на калории хранене следва…

Това не е диета. Прилича ми по скоро на мъчение чрез глад.

Няма разлика за мен. Определено повишава издъжливостта, но не усещам да ме афектира по някакъв…

Аз тренировки за отделна муслкула група, с цел намаляне на мазнините не знам (освен ако…

Калориите за всички дни +200-300 според мен. Не скачай на толкова ниски калории, просто не…

[quote author="Красимир Кръстев" date="1182428504"][quote author="Христо Пиянков" date="1182405326"] Все пак ти трябват някакви въглехидрати за през…

Абсолютно не. Спортувам понеже ми е приятно и ми доставя удовоствие, не е някаква самоцел…

Кога - рано сутрин. Колко - 30-40 мин. Как - да не е единобразно, променяй…

Не бих казал, че е много уместно. Все пак ти трябват някакви въглехидрати за през…

[quote author="emzo" date="1182351407"]А каквото и да ми говорите вече се убедих, че най-добре е да…

Моя съвет е да продължиш с храненето си, при условие че то не те затормозява…

Зависи от целите и как вървят нещата. За периода зима-пролет-лято от края на миналата и…