Kalchev
на 33 години, Студент
[strong]13.01.2015г вторник ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната:[/strong] 9:00 3 белтъка 1 жълтък, 60 грама овес, 70 грама хайвер,…
Непостоянен Дневник 2015[strong]12.01.2015г Понеделник ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната:[/strong] 9:00 50 грама домашен хайвер и 50 грама домашна питка, 100…
Непостоянен Дневник 2015Да, там си тренирам :D Ако и ти тренираш там, значи най-вероятно те познавам.
Непостоянен Дневник 2015[strong]11.01.2015г Неделя ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната:[/strong] 8:30 80 грама овес, 20 гр сушени боровинки, лъжица мед, протеин…
Непостоянен Дневник 2015[strong]10.01.2015г Събота ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната:[/strong] 8:30 100 грама накисната от предната вечер елда, мед, 50 грама…
Непостоянен Дневник 2015[strong]09.01.2015г Петък ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната: [/strong] 4:00- след дискотечно ядене- 85гр домашен суджук, 300 гр кисело…
Непостоянен Дневник 2015Благодаря.:) Радвам се, че са ти харесали. Кое по-точно от добавките да ми дойде много.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1420658386"]Благодаря ви :) Всичко най-добро и на вас ! [quote author="s1s0o0" date="1420616612"]Честит…
Непостоянен Дневник 2015[strong]8.01.2015г Четвъртък —————————————————————————— [/strong] [strong]Храната:[/strong] Окб-2600 1 Солена овесена палачинка / 60 грама овес 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит имен ден! Много успехи! Имам няколко върпоса, тея яйца сурови ли ги ядеш, и…
Непостоянен Дневник 2015[strong]7.01.2015г Сряда ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната:[/strong] 1 130 грама пилешки бут, морков и палачинка ( 1 цяло…
Непостоянен Дневник 2015[strong]6.01.2015г Вторник ——————————————————————————[/strong] [strong]Храната:[/strong] 1 50 грама овес, със сусамов тахан и 30 грама сурови…
Непостоянен Дневник 2015[strong]5.01.2015г Понеделник[/strong] ---------------------------------------------------- [strong]Храна:[/strong] high carb ОКБ- 2425 1 овесена палачинка с протеин и яйца,…
Непостоянен Дневник 20154.01.2015- Нетренировъчен - около 5 км разходки из града в дъжда :D [color=brown]Храната за днес:…
Скaчaне нa въже вместо тренировкa зa крaкa ?няма смисъл да тренираш въобще.
Добре ли е да комбинирам л-карнитин със Whey gold standart протеин с цел постигане на релеф?Как спазваш хранителен режим вече 2-ра година, а не знаеш "дневната дозировка на протеина"... И…
Профилактична почивка от хранителни добавкиНе виждам причина да правиш почивка от тези добавки, най-малкото глутамина спомага за дейността на…
Защо така се вдигнаха цените, Gold StandardАз пазарувам от само от чужбина по същите причини. И дори с ддс и мито…
Super cuts + scitec + креатин?Грешка е. Super cuts-a има диуретични в-ва, тоест чрез него изхвърляш излишната вода, а креатина…
Болки в киткатаСъщият проблем имах, и сега от време на време се "обажда" като правя френко. Та…