На стената приказвам. В случея това момче е качило 10 кг за 1 година значи…
Каква добавка ми липсва още за качване на маса?Ти качваш чист мускул ли. Точно при начинаещи е възможно или аз не познавам цифрите.
Каква добавка ми липсва още за качване на маса?Много хора на по 17-18 години за 1 година тренировки оспяват да качат 15 кг…
Каква добавка ми липсва още за качване на маса?Имам един въпрос как за 1 година си качил само 10 кг и то с…
Street fitnes Индивидуална програмаАко храненето ти е ужасно няма да качиш иначе се качва . Прави всяка серия…
Яйца на едро във Варна ?Аз минавам на пилешко смятах струвах излиза ми по евтино :Д
Яйца на едро във Варна ?Метро е оферта ако съм фирма и си тегля ДСС :) Търся някаде наблизо около…
Как да направя предна (задна) везнаА някои може ли да каже кои точно мускули натоварва това упражнение ? Интересно ми…
Идеи за упражнене за бицепсИзолирал съм гърбът (доколкото го изолират и повечето упражнения в фитнеса), рамената, гърдите не изцяло(…
Идеи за упражнене за бицепсКак да тренира на лостове всеки си решава сам. Някои хора правят 4-5 еднакви тренировки…
Проблем с средната част на гърдитеЗа 1 година тренировки как може да не си направил никакъв гръб ,а гърдите няма…
Тренировки за крака въпреки контузияНа един комплекс просто левия ми крак отказа два пъти по време на бокс джъмп…
Стриит фитнес тренировки изцяло без тежестиЩе помоля темата да бъде изтрита.
Стриит фитнес тренировки изцяло без тежести10.12.2011 1. 200 гр руска салата и 1 купичка овесени ядки с кисело мляко 2.…
упражнения за растеж на височинаЗа да защитаваш каквато и да е теза или теория и за да обориш другите…
Алкохолът вреден или полезенЗа космУнавта са извинявам ама тая фонетика ми взима здравето. Да в САЩ освен канабис…
Алкохолът вреден или полезенТака попаднах на изследване на НАСА и те дори дават малки количества на космунавтите си.…
Алкохолът вреден или полезенНе говоря за литри ами за 50 водка или 330 бира 200 вино и подобни.…
упражнения за растеж на височинаПоради факта ,че се водя възпитан човек няма да се обеснявам защото определено ще ползвам…
упражнения за растеж на височинаНачалото на 7 клас бях 166 см края удрях 182 :) сега съм 12 клас…